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更年期のこと⑤2025年12月08日オペ看ライフà Montréal･･･、ふくらはぎを伸ばす? 壁に両手をついて片足ずつアキレス腱を伸ばすようにストレッチ。これがなかなか痛かった。他には足指でグーチョキパーをする。やっ･･･- 内反小趾の矯正で痛いなら即中止!それ悪化のしるしです。2025年12月07日外反母趾、内反小趾、モートン病、足底筋膜炎、強剛母趾など足首から下の痛みの治し方･･･りバランスを取ったりしています。しかし、矯正器具でガチガチに固めてしまうと、足本来の自然な動きができなくなります。足指が動かせない足裏の筋肉が使え･･･
- 12月 メンズウォーキングレッスン☆爽やかで堂々とした歩き方で印象アップ!2025年12月07日たった１回で１０才若返る姿勢と歩き方･･･け・お悩みなどお伺いしています。②レッスンの流れを説明③写真&動画撮影④ウォーキングレッスン⑤足&足指ほぐし 【こんな方を対象とし･･･
- バレエにおける理想的な力の使い方。2025年12月07日バレエスタジオビートのブログ。パッシブムーブメントで体からバレエを生成する新しい指導法の記録。･･･ 手先・足先にしか力が入らない(末端に力が集中)バレエに適しているのは、明らかに体の中心を機能させる前者です。❌ 足指を鍛えるトレーニングへの疑問･･･
- 高血圧の原理を知ると自分で治せる‼️2025年12月07日グッドムーンのブログ･･･性をマッサージしていたのですが、アメリカに帰る前に(もうマッサージしてあげられないので)彼女のご主人に毎晩奥さんの足指それぞれ50回づつ足指回しを･･･
- 今週のウォーキングは失敗2025年12月07日ひよっこシニアのシニアってなんだろう?日記･･･ューズを履いたものだから大失敗💦まだ初期段階で患っているモートン病が…痛~い😖長時間の立ち仕事や足の疲れなどで足指が痛くなるモートン病。厚手の･･･
- はだし保育についてのわたしの考えは・・・!!2025年12月07日100歳まで歩ける健康で美しい足づくり 【藤田伸子】･･･われています。 一般的に運動神経は、遺伝による影響を受けにくい はだし保育で運動能力は高くなるかは別ものただ、足指を使う運動は上手になる傾向が･･･
- さぁちゃんのお喋りに吹き出す日々2025年12月07日ちゅんぴー同盟(飼い鳥&野鳥との日々)･･･たセリフ「身体は冷やしたら良くないって言うわよ、美味しいからって柿ばかり食べてちゃダメ」…まさに!その瞬間も!彼は足指で柿を掴んで食していた!…続･･･
- 低身長治療記録②病院選び2025年12月07日低身長・自閉症育児奮闘記･･･イエット エクササイズ 体操 シェイプアップ 室内 屋外 ジム 軽量 健康器具 バンド楽天市場600円 足裏と足指の強化トレーニングに使用して･･･
- 脚をむくませるトラブル解消法5つ2025年12月07日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･は親指部分が突き出ている「オブリークトゥ」とのこと。完成されている靴の形状を変えることは難しいので、靴選びの時には足指に合うものを選ぶようにしまし･･･
