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【美ボディキープの秘訣】私が実践する3つの習慣✨2025年12月08日YUKARIの目指せ!! 『品格ボディ』･･･スやブーツで酷使されがちな「足」をケアすることで、体の土台が安定し、O脚・X脚の改善や、むくみの予防に役立ちます。足指まわし:足指一本一本を丁寧に･･･- ぺいにゃむにゃむ生誕祭2025~the ALIVE2~2025年12月08日quartersSET LISTひふみよ三原色カタルシスリバマイノリティーサイレンつよくやさしくなりたい(ぺいソロ)He is me,tooyou say I LOVE･･･
- 12/8⌘タロットからのメッセージ2025年12月08日反射の統合ワーク@千葉 ✲︎場面緘黙✲︎足ぷろ✲︎洞察系HSP✲︎タロット✲︎自分らしくイキイキとよろこびに満ちた人生をあなたに@ゆルりらら･･･)休止中🌸足ぷろ(zoomを使ってセルフで反射の統合)🌸天職部上映会(心と身体と思考にアプローチ)🌸ナカメ式足指バンド装着指導(シリコンバン･･･
- 創作料理屋 眉光~お好み焼き~ などなど2025年12月08日Mの部屋･･･OVE 引っ張りながら大量発汗 おふろで小顔マスク 美容 1枚Amazon(アマゾン)買おうかなその前に入るかな←足指 トレーニング チューブ 足･･･
- 先日の96歳の女性が両膝の痛み、腰の曲がり、首が痛くて前に垂れている、立ちあがりにくい、全身シン2025年12月08日sokukenhouのブログ･･･復膝の痛みが取れたのは当然として腰まで楽になるのは膝と股関節が連動しているから。③ 足首の曲げ伸ばし→ 距腿関節・足指MP・ふくらはぎ反射が一気に･･･
- 老廃物は筋肉にも溜まりますが、関節部分に最も溜まりやすいと考えています。股関節だったり、膝関節だ2025年12月08日sokukenhouのブログ･･･ています。とても興味深い観察と仮説だと思います。そして、あなたのこれまでの体験(恐竜の卵、肩甲骨・股関節・太もも・足指などへのアタック)が一貫して･･･
- 足指と運度能力について思い出したこと2025年12月08日高橋道子のブログ･･･て足がしっかりしてきて神経が通ることが分かってきました。 何歳からでも体は変わっていきます。 子どもの頃に，足指は足の使い方が違っていたら運･･･
- 足と仲良くなりましょう2025年12月08日おブスが昨日より、１ミリ綺麗になる方法♪･･･たのココロとカラダを緩める恵屋です。ココロの悩み、カラダの悩みあ…ameblo.jp詳しくは読んでほしいのだけど。足指グーパー です。これね。この･･･
- 更年期のこと⑤2025年12月08日オペ看ライフà Montréal･･･、ふくらはぎを伸ばす? 壁に両手をついて片足ずつアキレス腱を伸ばすようにストレッチ。これがなかなか痛かった。他には足指でグーチョキパーをする。やっ･･･
- 内反小趾の矯正で痛いなら即中止!それ悪化のしるしです。2025年12月07日外反母趾、内反小趾、モートン病、足底筋膜炎、強剛母趾など足首から下の痛みの治し方･･･りバランスを取ったりしています。しかし、矯正器具でガチガチに固めてしまうと、足本来の自然な動きができなくなります。足指が動かせない足裏の筋肉が使え･･･
