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足指運動の盲点 足首2025年12月19日筋肉や関節 の可動域の修正を行う 運動と養成講座開講･･･ます。パッとみただけであーー今ここが動いていないのはここを動かすと良いのね!がわかります.....今日は『肩凝りと足指運動』についてです。毎日、寒･･･- まつ育の日と ツルツル道の札幌積雪31mと減らず?!と過去のXmasタペストリ-写真見かった?2025年12月19日ameba-ecotomo(アメーバ~エコ友)ブログ･･･た右側も外反母趾のためか、 右足👣への負担のためか?~痛だるさを感じるようになりました! 使用を止めていた 「足指小町 アーチテープ」 6月･･･
- 今年はもう救急車呼ばなくて良いみたいです。たぶん。2025年12月18日okeichan 68歳のブログ･･･まり救急車。その後、圧迫骨折立て続けに2回で救急車。翌年から心房細動で救急車からの手術入院。虫垂炎で手術入院。間に足指骨折で通院。今年の誕生日前後･･･
- 「治りますよ」と言われたら2025年12月18日日常のエッセンス断捨離®･･･otsu.biz ことにしました ふむふむ。。で?どこが痛いの? ふむふむ。。 と、問診しながら足に触れて足指から甲のあたりを触診しながら･･･
- ■足指が弱ると全身が不安定に2025年12月18日【慢性の痛み専門】修気整体院･･･施術に加え、武道の姿勢を活かした立ち方の指導も行っています。「地面をしっかり踏めている感覚が全然違います」とW様。足指が働くと、体の安定感は驚くほ･･･
- 冬季限定♡心身の温度を3℃上げる温活リフレ ~2/28まで2025年12月18日毎日グッスリ眠れて、体がラクになるリフレクソロジー専門店~Refuge~･･･れたお湯に7分。少しぬるいなと感じたら足し湯を。✨レッグウォーマーをつける。かかとくるぶし足首をふんわり弛ませて。足指をしっかり使うこと。✨足指の･･･
- 忙しさ爆食2025年12月18日アラフォーお父さんの青春白書仕事に介護が忙し過ぎ自由に運動もできない足指のケガ遂にストレス爆発、、、昨夜は仕事の帰りにドラッグストアでお菓子&ジュース6000円ぶんを爆買い･･･
- 風邪→ぎっくり腰→学級閉鎖2025年12月18日走り始めた専業主婦･･･クッション性があります。・靴の中敷きとジェルパッド ⋯右足裏(足先中央)に魚の目がありますが、重心や歩き方の変更、足指やふくらはぎの筋トレやストレ･･･
- 12/18 二子山古墳リハトレ3km(500mRUN)2025年12月18日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･体幹トレ・神経伝達改善トレ・筋協調トレ入浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハ･･･
- 【冷え対策】発熱五本指ソックスで血行促進!むくみも解消2025年12月18日旅ログジャパン･･･ ハイソックス 膝下 ひざ下 靴下 5本指 5本指 靴下 女性用 ソックス 血行 血流 促進 むくみ 防止 解消 足指 無地楽天市場 はい、承･･･
