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- 2ヶ月で5キロ減!若返ったと言われ、肩こり腰痛軽減!やったエクササイズと意識4つ2022年11月17日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・ 毎日しているエクササイズは、 ・肩甲骨ザクザクのエクササイズと・脇腹伸ばしてウエストシェイプのエクササイズと・足指エクササイズ …だそうで・・・
- 体は細いのに二重アゴ…がスッキリあごに、目が大きくなり、首も細くなった理由2022年11月11日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・そしたら親指の第一関節が蘇ってきました!まだ皮は痛いですが、そして壁に押し付けないとなかなか曲がりませんが、確実に足指が違ってきています。一番顕著・・・
- 足の疲れが一気に取れる!膝の痛みが消えた魔法の足ストレッチ2022年11月08日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・ざいますが、「REQU by letter.requ.ameba.jp このブログで大好評な足の甲伸ばし 足指の第二関節でグーをしつつ足の・・・
- 見た目が変わる!意識だけで軽やかに歩ける方法2022年10月31日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・い 引っ張りあいこを起こせる身体を目指そう、とお伝えしています。 まさに、まさに、このコメントにあるのが 足指が下方向に踏ん張れてジャッキ・・・
- 整体要らずになった理由と、前ももを太くしないで、走るための筋肉をつける方法2022年10月28日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・げさまで多くの方から日々効果報告をいただいております アスリート女子からメッセージをいただきました 足指を動かして足裏を意識したら故・・・
- びっくり!腰痛改善!歩くのがラクになった意識とは2022年10月26日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・ おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております こんなご感想をいただきました 足指グーチョキパー、肩甲骨ザクザ・・・
- 「ボコボコ浮き出たふくらはぎの血管が消えました」足の疲れを取る方法2022年10月22日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・重心が高くなったことで解消したのでしょうね。 姿勢が違うだけでふくらはぎにかかる重さが違ってきますし 足指・足首の使い方でふくらはぎの・・・
- 認知症の人は◯◯を動かせないらしい2022年10月11日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・ての土台になります。 これは医療従事者であるマスター講座受講者さまにお聞きしたことなのですが 認知症の方は足指を動かせないそうです。 足・・・
- 足指が動かない~という方や指の付け根が痛む方へ♪2022年10月04日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・々効果報告をいただいております このブログではゼエゼエハアハアいうようなエクササイズはありませんが でも、足指運動 は…げげっと思う方もい・・・
- 腰痛改善の ふくはらぎストレッチ。足の疲れが消え、ボコボコ浮き出た血管が消えました2022年09月30日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・る力に助けられて 動きます。 で、そのふくらはぎの筋肉というものは足首の動きから発生します。 足首は不安定な関節で足指の向きに左右されやすい場所。・・・