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ハムちゃんとの突然のお別れ2024年11月17日ahahanaの徒然日記 ~バンコク生活を終えて日本で再始動~･･･お別れになってしまってとっても悲しいですハムちゃん、2年間私たち家族を可愛く癒してくれてありがとう!お空でも元気に走り回って楽しく暮らしてね!- 走り込み & 初マラソン2024年11月17日中宮の野球ブログ11/5 走り込み 500m11/7 走り込み 1km11/9 走り込み 500m11/11 走り込み 1km11/13 走り込み 1kmウチの子供が、･･･
- 【自分用】Glorious Moment!(パート分け)2024年11月17日スコーンの雑記･･･)・アドマイヤベガ(咲々木瞳)(ア)・テイエムオペラオー(徳井青空)(オ) ーーーーーーーーーーーーーーー (全)走り出した瞳が目指すのは(全)一･･･
- #朝は寒く日中はまだ暖かい️服装に悩む季節2024年11月17日借金返済から年収1000万へ!アラフォーシングルファーザー奮闘記･･･いるけど、これも寒暖差対策には欠かせないアイテムですよね😊子どもは風の子?👦🍃一方で、子どもたちは元気に外で走り回っていることが多い。朝は寒･･･
- Hotwhite2024年11月17日Frontier-AC #2･･･Bright it !!⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾今日は、ブルペンでトレーニング。ロードを走りたかったけど、空と体のコンデ･･･
- 色々あった2ヶ月でした2024年11月17日自転車であそぶ♪･･･的に車で帰って行きましたそういえば滞在中、タイミングが合わず私乗せてもらってないぞ!!乗せてもらった旦那さん曰く「走りが前のセレナより静か」だそう･･･
- 筑波サーキットTTレース P22024年11月17日hakobann5678のブログ･･･ィーン登場♡ いつも サーキット場内を動き回り 色々な場所から観戦します エントリーの お客さん アプRS660 走り~ を応援!予選前 決勝が始･･･
- 97ccボアアップ後の鉄カブ902024年11月17日w6samzamのブログ･･･イカブ100EXタイプの社外キットを組み込んだC90平成カブ これを機に 茨城・鉾田の友人に会うため２００kmほど走り、これで馴らし運転完了としま･･･
- 茨城4時間リレーマラソン2024年11月17日たまには跳ばずに観るFOOTBALL･･･ーム３名での参加。人数に余裕のある他チームが1周ごとに全力疾走して次々に交代するところ、我が軍は粛々と一人3周ずつ走りました。※１周は1.2キロと･･･
- ランニング測定でのフル予測タイム20242024年11月17日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ･･･受けてきました(2年連続２回目)。トレッドミルで8'20/kmから4'33/kmまで６段階の設定ペースで各３分ずつ走り、毎回耳から採血。乳酸の状況･･･
