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11月17日のランと神戸マラソン応援2024年11月17日けんだまの雑走記録本日のランニングの記録です。体重76.2キロ応援後自宅に帰って走りました。神戸マラソン応援朝5時に外出しましたが半袖でも寒くないので、ランナーにとっては･･･- 久しぶりの10kmラン2024年11月17日目指せ!サブ４! 還暦OYJの挑戦は続く･･･から体調優れません頭の鈍痛と倦怠感でなかなか練習する気になれずズルズルと長いランオフの後11月15日にやっと5km走りました5km 29分39秒そ･･･
- おひとりさま、観光列車【はなあかり】が行く★敦賀~城崎温泉列車の旅2024年11月17日あのぼっちモデルののん。･･･っちやっと予定があいまして【はなあかり】に乗車しました10月5日運行スタート年内は、福井県敦賀市~兵庫県城崎温泉を走ります JR西日本のホームペ･･･
- 【 お知らせ 】 今週入荷予定の新商品① 2024年11月18日 ~ 23日 京商2024年11月17日RC チャンプ ばっくやーど(通信販売) の ブログ･･･!当時のワークス仕様の象徴であるガンメタリックアルマイトパーツを随所にまとい、カーボン製のスペシャルパーツを装備。走りにこだわって作られた新設計を･･･
- 幸せの光景2024年11月17日にゃんころりん･･･」🎤「今日はおとしゃんとおかしゃんはお出かけだったようですね」「お天気は今一でしたが大好きな揖斐川東側堤防道路を走り」「養老方面へ向け南濃の道の･･･
- ベートーヴェンと心の音楽2024年11月17日ai-fantasyのブログ･･･。心で感じるものだ」と書きました。そして、二人に微笑みながらピアノを再び弾き始めました。彼の指が鍵盤の上を軽やかに走り、部屋中に美しい旋律が響き渡･･･
- ポジティブを求められる場所2024年11月17日心を整えて龍になるブログ･･･なんとか心に押し込めて頑張っていたんですね。行きたくないのに、行けって言われる食べたくないのに、残すなって言われる走りたくないのに、走れって言われ･･･
- テールランプとウィンカーの変更2024年11月17日Moto-hiroのバイク日記･･･わり掛けかな。ウィンカーが少し上に向いているのが気になる。暗くなるのが早い。平日は色々とストレスが溜まっていたけど走りに来て良かったです。また明日･･･
- チョコちゃんの事。2024年11月17日くるむぎ日記･･･少しだけ食べてくれて本当に、嬉しかったよ。一緒に散歩行けて楽しい日々を過ごしたね。今度はお空で、たくさん食べたり 走り回れるね。ビーちゃんの生まれ･･･
- 白杖で長男の大学合格のお祝いを買いに行った三男2024年11月17日小さく産まれた駿くんのプレゼント･･･して……昨日の夜にぎっくり腰?ぎっくり背中??に、なりました今回はまぁまぁ重症でして息を吸うだけで唸るような痛みが走ります😭ロキソニン湿布と塗る･･･
