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今年もシュトレン焼きました。2024年11月17日みんのドイツ日記･･･た ２回分目のクワルクも開けてみたけど、こちらは大丈夫そう とりあえず、１回目を作り、発酵させている間にスーパーに走りました １回に5個を焼きます･･･- え!?今頃ひまわり?京都西山古道トレイルラン2024年11月17日新はじめてのトレイルラン講座･･･ボランティアガイドに歴史の説明を聞きます。大河ドラマ好きにはたまらない。美しいなあ。京都といえば、竹林。京都の山は走りやすいコースが多い!昨日、今･･･
- 岡山から鳥取へ2024年11月17日かんすけの世の中見廻り見聞録『おかやまマラソン 岡山へ出発~受付』11月10日おかやまマラソン走りまして、備忘録からのスタートから始めます。11月8日(金)仕事を半日で上がり、福･･･
- 11/17(日)【ATHLETAのプラシャツ7着】ATHLETA CUP☆ウルトラビギナー大会2024年11月17日多摩センターのフットサル場 タマスタブログ･･･LETA CUP☆ウルトラビギナー大会【全体集合写真】ほずみのでら「遅れて申し訳ありませんでした」石渡ベーカリー「走り切ります!」えいぱーず「頑張･･･
- 母2024年11月17日思い立ったが吉日…･･･れです 体、気を付けてください 母 」引き出しを整理していてみつけた亡き母の手紙封筒の裏を使った走り書き…いつもらったのかも覚え･･･
- バイクのメンテは大変(￣▽￣)追記あり2024年11月17日40代でお互い2回目の結婚をしました･･･たけど、何とか走れるようになりました2人とも手🖐️真っ黒でも凄く楽しそうで、バイク好きなんだなー❤️今早速ひとっ走り中
- 第41回マイルチャンピオンシップ予想~勝利に贈るユア・ソングby西村淳也~2024年11月17日みゆきそうせつ&喜楽亭宗雪の「色物の道は獣道」･･･のは間違いない。あとは京都コースの適性がどれだけでどれくらい能力が削がれるか次第。見るからにゴツい馬体、前輪駆動の走り方からしてパンパンの良馬場な･･･
- 2024よこすかシーサイドマラソン、完走(^^)2024年11月17日湘南雑筆堂~本と美味いもん日記~･･･年ぶり。年を重ね、あちこちガタも来て、昔みたいには行かないことも増えて来たけど、体を動かすことは楽しいね😁今後も走り続けて行きたいと思いまーす✌･･･
- 右膝MRI再検査の結果2024年11月17日いい天気 ~目指せ 右膝半月板断裂から競歩王~･･･kmくらいかな 『走っちゃ絶対ダメ』とは言われなかった長くは走らない速くは走らない 最後美 の光景を楽しみながら走ります!!!
- 私が健康のためにやっていること2024年11月17日NOE-CAFF･･･けたからです。 ダイエットにもなるしやってみるかということ で、休みの朝はしっかり走って、仕事の朝は軽く 走ります。 やっぱり 走りす･･･
