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- 驚きの腰痛2024年06月10日みやブログ・・・5セットほか この終盤、イヤな腰痛6月7日(金) ウエイトジャケット2枚装着(負荷20kg) ・・・
- これがあなたが伸びる道2024年06月09日太っ腹繁盛記・・・あなたを苦しめたくて,無茶振りをしている? まぁ・・・そんなことも・・・否定はしません(しないのかい💢)。 負荷をかけていくことで生徒のキャ・・・
- 本日のお仕事終了しました2024年06月10日ドラっち▲のよりみちROOM本日のお仕事終了しました。本日は定時退社です。今日は雑用的な仕事が多かったかな。少し左足首に負荷が掛かったのか少し痛い(^_^;)いまは帰りのバスの車内・・・
- そんなもん、どこにも書いとらんわい !!2024年06月10日弾家弦六(はじきや げんろく)のブログ・・・この数日間メチャクチャ遅くなってしまってるんです。どぉやら先週の『エレキを積んだ車中泊3泊4日の旅』のライブ配信で負荷が高くなり過ぎたのが原因じゃ・・・
- ハイトラクション!ミニ活!2024年06月09日近藤カスタムの気まぐれフルカウンター日記・・・5.8とかなりハイギヤで、いつもの出力でターボが入るとペラシャのピンが飛んでしまいました。付属の540モーターの無負荷回転数が16000回転なので・・・
- 上野ランチと、カーブス入会2024年06月10日笑う私とみんなに福が来た・・・の?と聞いたくらい、スレンダーな奥さんよ。分かっていたけど、私の通っている体操サークルでは筋肉量は増えず。やっぱり負荷が掛からないと筋肉量は増えな・・・
- 術後初めて 正座2024年06月09日日常 変形性股関節症の事 50代・・・中 笑あっ初めてと言えば人口股関節にしてから今朝初めて床に降り正座しました( ³ω³ )イマイチどの角度までなら負荷ないのか分かってないので怖い・・・
- 腰をかばい筋トレ2024年06月10日LAITY-SURF Official Blog・・・(2.5kg×2個)Amazon(アマゾン)5,199円 プッシュアップバーを使ったデクラインプッシュアップは腰に負荷はいるんでお休み【Amazo・・・
- "毎日コツコツの威力"2024年06月09日chi-kokkoの日々のこと・・・はだな、どこかのタイミングで積む石の数を増やしていくとか、積む石の大きさを大きくするとか、継続を削がない形で自分に負荷をかけることで可能になる。継・・・
- 【トレーニング】ナロープッシュアップ2024年06月09日riot-personaltrainingのブログ・・・ュアップをご紹介👍手幅を狭めることで通常のプッシュアップと違い、胸筋だけでなく上腕三頭筋(二の腕)にもしっかりと負荷をかけることができます!上腕・・・