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- 【アスリートフードレッスン】ジュニアアスリートのメンタルケア。大人が言ってはいけないこと!2022年12月26日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ・・・事に終了しました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♪ 12月のアスリートフードレッスンでは ◎試合前のごはんのポイント◎メンタ・・・
- なるほどなるほど!がいっぱい♪アスリートのごはんの学びは楽しい♡2022年12月07日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ・・・たか??』『見ました、見ました😊✨』というお話から盛り上がりました♪本日はスポーツジュニア食育コンシェルジュの⑥試合前のごはん⑧メンタルトレーニ・・・
- ジュニアアスリートの朝ごはん。朝から試合なので、昨日から糖質多めのごはんに。試合...2022年11月03日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログご訪問ありがとうございます!!今日は祝日㊗️朝から我が家の小5男子野球の試合です!!試合前のごはんは、なんといってもエネルギー蓄えのため糖質をしっかり食・・・
- まるごと食事学講座。1日完結レッスン開催しました♪2022年10月22日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ・・・玉丼だな😊」と決めて早速作りました♪ そんな生徒様とのごはんの話は本当に楽しい✨ 今日の生徒様は、すでに試合前のごはんでしっかりグリコー・・・
- 1日で完結のアスリートフードのレッスン土日も開講します2022年10月21日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログおはようございます。 本日土曜日ですが、「まるごと食事学講座1日完結レッスン」開講します♪ モニターさんのご都合の良いお日にちで開催していま・・・
- 【ランキング】2022年9月に読まれた記事ランキング ベスト52022年10月02日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログご訪問ありがとうございます。 9月にお読みいただいた記事のベスト5、振り返ってみました♪ 殿堂入り記事がここ数ヶ月間2位に転落していま・・・
- 【生徒様ご感想】マニュアルじゃないとても内容の濃い講座でした♪2022年09月29日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログスポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』 卒業生が4名、いらっしゃいました。 ・・・
- 【生徒様ご感想】すぐに試したくなるような情報ばかりでした♪2022年09月26日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログスポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』 卒業生が4名、いらっしゃいました。 ▲これは・・・
- 今日からまた講座がスタート♪復習レッスンご参加も可能です!2022年09月20日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ・・・ 今日は最初の回でしたが 試合よりも練習からすでにめちゃくちゃハードで体が心配💦 という判断をして ◎試合前のごはん⑥◎メンタルトレー・・・
- ご質問いただきました!!少食の子どもの場合の試合前後のごはんの食べ方は??2022年09月08日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログチームの指導陣から /しっかり飯を食え!弁当に2合の飯(白米)をもってこい!\ なんて言われているジュニアアスリートが意外と多い中・・・