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89日目 願い事を紙に書く。2026年02月18日cyako-1227のブログ🍀新しい目標🍀1.身体を今より若返らせ不妊治療可能な身体にする(卵胞が育ってくる身体に整える)2.規則正しい生活を送る(自律神経を整える)1.今日は･･･- 更年期世代が気をつけたいこと。2026年02月17日更年期と向き合うために必要な3つのこと。･･･無理のない運動習慣 🏃♀️ストレッチ・ヨガ・ウォーキングなど、続けやすいものを。筋肉と心の両方を守ってくれる。規則正しい生活リズム ⏰起床・食･･･
- スイセンの球根を植えてきました2026年02月16日わたしのペースで歩む･･･う思うんやったら、 もう変な 薬は飲んだらあかんで。」爺さん「規則正しい生活が長生きの秘訣やわ･･･
- 子ども家庭センターの支援者と面談2026年02月04日4人目育休中にシングルに。日常についてブログ書いています!･･･確認されましたが、そこは気にせずでいいと言いました。また、来週くらいに面談予定です。次男は朝7時起床で22時就寝の規則正しい生活をして、間は課題と･･･
- 犬たちが人間を選ぶ2026年01月14日おっぽの会ブログ･･･りました😭涙出そうになったシェルターは常に犬の気配や声を感じます何時に起きて何分ランに出て何時にご飯が出されての規則正しい世界です。ベティはシェ･･･
- "貯金体質"になるためにおすすめのこと。2026年02月10日未来へ･･･の時間を削り、不定期な生活習慣へ追い込みます。特にフルタイム勤務の方は残業を避けるか、長い残業はやらないべきです。規則正しい生活も、時間と心にゆと･･･
- 食べられない。食べすぎる。眠れない。。そんなあなたへ。2026年02月04日元リケジョ公務員の自分観察日記･･･部分の欲求は出てこないし何をやってもうまくいきません。なので、食欲と睡眠欲を満たす必要があるのですが弱ってる時に、規則正しい生活を送ろうとしても残･･･
- 【癌日記】胃癌になった私 検査が始まる2026年01月26日43歳山あり谷あり人生*ありのままの不妊治療ブログ･･･っくり入りまずは体を温めることそしてリラックスすることに徹します19時にはご飯21時にはベッドに入るという…なんて規則正しい生活…🥹癌だけど今は･･･
- 予防したい!認知症① 認知症と私2026年02月08日母の介護に全力で取り組む~高齢者施設の実態~･･･なんとか認知症の発症を回避するため、できる事は取り入れていきたいと思います。睡眠・食生活・運動・ストレス発散などの規則正しい生活が基本。それプラス･･･
- 【妊活】人工授精へのステップアップ2025年09月29日2人目妊活ブログ(3年間中断→R7.2再開)･･･歳差のきょう…ameblo.jpそれでも出来ることはやろうと思います。ガチガチにやるつもりはなくて、体を温めたり、規則正しい生活したり、そんなこと･･･
