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帰宅ランと恒例の坂ダッシュと腹筋2024年10月19日ウルトラランナーゆこっくの RUN乱ライフ♪今日は残業で遅くなったけれど、雨も上がっていたので帰宅ラン‼️水曜日から毎日やっている、代々木公園西門の坂での坂ダッシュをやりに、代々木公園へ。1周ぐる･･･- 更年期症状なの?と最初は誰もが思う2024年10月19日動悸・めまい・予期不安!６ヶ月で日常を取り戻す☆･･･と言われたが本当?・薬を飲もうか悩んでいる方・日常を取り戻したい方など お友達登録後、スタンプ送信で 【脱パニック補食リスト30選】 ＼パニックは･･･
- 月1受診day2024年10月15日-Loving Kiss-昨日は消化器内科の受診dayでした今回もwith妹笑いつものように朝一で採血して院内カフェでモーニング前回、前々回と貧血を指摘されてこのまま悪化するよう･･･
- 2024年10月14日の出来事2024年10月14日ぐだぐだな毎日の日記･･･ち珈琲ゼリーと珈琲でおやつを食べてから親宅へ🐖電灯を交換して帰宅🏚途中で低血糖で倒れそうになりチョコーレートで補食🍫今日は血糖値の乱高下が激･･･
- 七五三の写真撮影で大暴れ2024年10月14日4人目中絶を辞めて出産→パイプカット◆共働き夫婦の4人育児七五三の写真撮影してきた。４号ちゃん、大暴れだった白目髪型を整え、着物を着せてもらうだけで1時間疲れた…髪型といっても、つけ毛つけるだけの簡易的なものな･･･
- 栄養不足だと眠れない2024年10月13日動悸・めまい・予期不安!６ヶ月で日常を取り戻す☆･･･息苦しさがある方 ・薬を飲もうか悩んでいる方 ・日常を取り戻したい方 お友達登録後、スタンプ送信で 【脱パニック補食リスト30選】プレゼント🎁･･･
- 安全性世界一!サプリメント界の頂点に君臨するライフパックナノプラス!2024年10月13日ハッピーマークンのお店☆谷雅斗ブログみなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です※個人の見解であり、効果・効能を表したものではありません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、ま･･･
- 登山初心者必見!日帰りパッキングの登山装備用品・登山服装装備リスト2024年10月13日旅行キャンプ登山のドローン空撮旅人 ~絶景撮影~日帰り登山のパッキングをお見せします。私の日帰り登山のパッキングは撮影機材は別に参考にしなくて良いです。ザックは行動食及び昼食抜きで6.26kg、カメラ･･･
- 【適応障害】ジャングルに放り出されたら2024年10月12日動悸・めまい・予期不安!６ヶ月で日常を取り戻す☆･･･と言われたが本当?・薬を飲もうか悩んでいる方・日常を取り戻したい方など お友達登録後、スタンプ送信で 【脱パニック補食リスト30選】 ＼パニックは･･･
- 医師がシニアの食事に吉野家とマック。命を守るジャンクフードを推奨!2024年10月10日心と体を健康にするダイエット法いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。高齢者と食事に関する記事をシェアしました。日本の高齢者に寝たきりが多いのは「痩せ」が原因と医師･･･
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