ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 311-320件を表示
- すべてのユーザー
神戸姫路ヨガ整体中医学よもぎ蒸し『中医学からの体質診断の結果は気滞。自分の不調の原因がわかった』2026年01月13日ひめじ別所ヨガ よもぎ蒸し 中医学で体調不良改善のサポート。･･･環境をお伺いしますと まさしく この字の通り 気の滞りが起きている状態。 そして この気滞になる前に貧血といわれる血虚の状態もあったと思われます。･･･- 和食はそれだけで薬膳2026年01月15日Padma/Thai Massage･･･て母が買ってきたお刺身用のマグロ。私はあんまり得意ではないので了承を経て生姜で煮付けにしました。私自身の養生です。血虚タイプですので赤身は有効。そ･･･
- 舌でわかること~舌診 20262026年01月04日刺さないハリの鍼灸室･･･ロになるので熱を持ったり、水を集めやすく、漢方だと半夏瀉心湯や黄芩湯、ハリだと内庭や足三里などのツボを使います。 血虚疲れやすくて眩暈があるような･･･
- 便秘が気になったときに耳ツボ試してみたら2025年12月14日akiko♡EarTherapy♡･･･、虚証の便秘は、年齢や疲労、体力の低下などによって腸を動かして押し出す力そのものが弱くなっている状態いわゆる気虚・血虚タイプいきんでも力が入りにく･･･
- ダイエット[体質別ボディメイク]2026年01月17日まみのアラフォー日記･･･に補給(ナッツ・プロテインバー・ゆで卵など)軽め筋トレで糖を使える筋肉を増やす睡眠・休養を優先して体力を回復 血虚とは…血の量や質が不足して、･･･
- 休みの弊害2026年01月16日好きな事して暮らす日々･･･好きな事しかしていない。昨日の朝、起床したら背中が変。今朝起床したら、背中が痛くてたまらない朝寒い…寒邪が入った➕血虚なのかもしれない…(いつもは･･･
- 【土用の養生+α】土用期間は、次の季節に向けての調整期間2026年01月16日漢方養生とアニマルコミュニケーションでココロ豊かに過ごす･･･なみに、 「脾土」 っていうのは消化と循環に関わってるとこでここが弱ると ・気血が作られへん状態 ➡気虚・血虚へ…・疲れやすくなる・消化の･･･
- 龍岡弥生の『やさしい漢方、食養生Cafe』今日は何食べる?①2026年01月13日出会えてありがとう!生きていてくれてありがとう!･･･疲れやすく、風邪をひきやすい、エネルギー不足の気虚(ききょ)タイプ２の方は、顔色が悪く、眠りが浅い、血の栄養不足の血虚(きょけつ)タイプ３の方は、･･･
- 不眠タイプ別 あなたが今日からできる更年期セルフケアがみつかる2026年01月14日女性特有の[なんとなく不調]でくじけそうな毎日を東洋医学×ヨガのセルフケアで不調に振り回されない毎日へナビゲート･･･腹が張るセルフケアスマホは布団に持ち込まない首・肩・目を温めるゆっくり吐く呼吸👉「ゆるめる・流す」がカギ。 ③ 血虚タイプ(潤い不足不眠)特徴寝･･･
- 【日々の養生】舌の訴えから、今の自分の体調を知る2026年01月14日漢方養生とアニマルコミュニケーションでココロ豊かに過ごす･･･着いてきたわ。 ☆体質によって、舌の状態が変わるのは 下の図を見てな♪ <気虚・気滞> <血虚・瘀血> <陰虚･･･
