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冷え・太りにくい体質を変える 陽気と代謝の整え方2026年02月03日大紀元エポックタイムズ・ジャパン･･･ 冬は「気」と「血」が不足しやすい季節。中医学では、冷えや睡眠不足、目の使いすぎが血虚を招くと考えます。女性に多い･･･- 顔を見て不調に気づく 顔 編2026年02月02日福井 ヨガハピネスマインドコーチふみたんのHAPPYブログ･･･は顔を見て 読み解けることを シェアしますね🎵 ✅しわ、たるみ→エネルギーとうるおい不足 気虚・陰虚・血虚タイプ ✅青っぽい→気の巡り･･･
- 明日スカパー無料デー&王子着用衣装&なんちゃってランチ 1/26~1/31&食材情報&薔薇2026年01月31日追憶ー２･･･026 【補腎食材の代表 黒きくらげ】黒きくらげは平性なので長期的に食べても安心。血を増やしてくれるので、貧血や血虚さんにもオススメ!また、足腰･･･
- ダルさも乾燥も、ほうれん草で対処してみよ~2026年01月25日自力整体 ゆらりゆらり･･･oです なんとなくダルいイライラするこれ、自律神経の乱れかもしれません そしてこの自律神経の乱れは東洋医学でいう「血虚」を悪化してしまいます 血虚･･･
- 12/10 食養生薬膳⑧ 気滞・血虚2026年01月17日健やかなカラダは食事から･･･利水→まいたけ 気滞タイプの特徴 ほほの側面部のシミは血の滞りでできる 目じりがきりっとした美人タイプ <血虚> 心血虚:動悸、健忘･･･
- 【－27kgの秘密】アジフライも怖くない!「やまかけ」を添えて胃腸を整えるアラフィフ外食術2026年02月01日血虚体質と付き合いながら－27kg!MAX84kgからのアラフィフ整えダイエット･･･じみが肝を助けてくれる」 という風に、知識を持って食材を選び、自分の体を信頼できています。何事も整えるのが大切。 血虚体質と上手に付き合いながら、･･･
- 「気温が下がったから頭痛が=締め付けられる様な痛み｣「右肩甲骨が痛くて動かせない｣←原因は同じで2026年01月26日日々、感じる事。中医学を学んで…･･･・頻尿・急に白髪が増えた→潤い(骨髄液)の減少で頭部(脳)に隙間(空虚)が出来て特に後頭部・前頭部(額)が痛い。④血虚=寝不足・過労にて脾胃(消化･･･
- 舌診〔ぜっしん〕2026年01月10日次は何処に行こうかな(´-`).。oO･･･いる舌苔がうすく均一についている 注意が必要な舌の色 舌の色体の状態可能性のある不調白っぽい舌血が不足している(血虚) 貧血・冷え性・疲労感赤い･･･
- 顔を見て不調に気づく 鼻 編2026年01月31日福井 ヨガハピネスマインドコーチふみたんのHAPPYブログ･･･湿タイプ ✅鼻の頭が赤い→血の巡りが悪いサイン 於血タイプ ✅鼻の内側が乾燥しやすい→うるおい不足のサイン 陰虚・血虚タイプ ✅鼻血が出やすい→血･･･
- ⭐︎ 東洋医学でみる『冷え性の主なタイプ』パート12026年01月31日⭐︎Mieuxの今日も笑顔満開⭐︎･･･す♫セルフケアとしてはお臍の下を温める(お灸がベスト)手のひらを擦って温めるなどがあります!②血の不足さんタイプ(血虚)特徴としては血が足りず、そ･･･
