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産休11日目☆ひとり時間2024年11月14日ゆるやかに生きていきたい･･･分へのご褒美にたまに買ってたココアが飲みたくなりました。しかし、このココアが良くなかったのか、この日はお昼も夜も、血糖値が基準超えしてしまった……･･･- 久しぶりに夕飯載せます2024年11月14日19641124hのブログ白菜とささみのスープにゆで卵入れて雑穀米50gやっぱりお米少ないと血糖値が素晴らしい👍
- 体調管理はこれで決まり!冬の元気食材ランキング2024年11月14日一人でも誰かの目に止まってほしい #blog･･･と発芽米の効果 玄米や発芽米は、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、体全体の健康をサポートします。これらのご飯は血糖値を安定させ、体のエネルギー･･･
- 食べたらいつも眠くなる! 原因と対策!2024年11月14日無理な食事制限、運動ナシで６か月で７キロ減!寝るだけで「キレイ瘦せ」を叶える/ゆきたくみこ･･･形だったら１８個なんて絶対に食べませんよね 知らないうちに大量の糖質をとっているんです! 大量の糖質を摂ると血糖値(血液中の糖の量)が急上昇･･･
- 天ぷらそば2024年11月14日大阪グルメ放浪記･･･キなどがあると、お父さんは喜ぶでしょう。我が家は私が自分でおつまみを用意します😭そばはいつくってもうまい。そして血糖値が上がりにくくて太りにくい･･･
- 焦りました2024年11月14日dabyonのブログ･･･ワジワ増えているので「きちんとした物を食べて、お菓子(止まらなくなる)を減らす」「食べてすぐ寝落ちるのを我慢する(血糖値の急降下かな?)」「とにか･･･
- 一文字違えば痩せられる!!2024年11月14日前橋/オンライン【なかなか減らない産後のあと3キロをスルッと減らす!ママと赤ちゃんのダイエット】･･･せちを美味しく食べながらも太らないで年越ししたい方にピッタリです♪ 「しっている」を卒業して「腸活&血糖値」を実践してダイエット成功･･･
- 明日より!買い溜めチャンス!ボーンブロス週末セール2024年11月14日ナチュロパスなみのBeyond Naturopathy･･･ また、骨からコラーゲンが豊富に溶け出しているので、しわやたるみも改善します ３ ダイエット効果ボーンブロスには血糖値を安定させ脂肪を燃焼させる･･･
- 悩ましい秋2024年11月14日そろSolo日記･･･合いする自分の体のメンテナンスは必要かなあと・・・ しかし毎回 ゆううつ健康診断前の付け焼刃でジムで走ったり食後の血糖値を下げる運動して悪あがき。･･･
- 最近読んだ本・おうちランチ・富山の居酒屋2024年11月14日ほんの少しだけ楽しく・・【アメブロ版】･･･一度本を開くと、もう…www.toyamayama.com 炭水化物を抜くよりも・・・【ランチ】野菜嫌い克服で血糖値が下がった - ほんの少し･･･
