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「何度も起きてしまう」「長く寝たのに疲れが取れない」その悩み、意外な方法で解決するかも…睡眠学会2025年09月22日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ているのは、すべて自律神経の働きによるもの。この自律神経は「交感神経」と「副交感神経」に分けられます。 交感神経は血管収縮と末端の血流悪化を招いて･･･- さつまいもは頭痛にいい?つらい偏頭痛の緩和に良い食べ物を解説2025年09月22日おいもマニア･･･て圧倒的に多いです。 ただし、レバーは食べ過ぎるとビタミンAの過剰摂取になるため、週1~2回程度に留めましょう。血管収縮作用のあるコーヒー・緑茶･･･
- 頭痛でお困りの方!!2025年09月22日SSS(スリーエス)沖縄スタジオ･･･ります。。。脳に通じる血管の中には首の骨の中を通っている細い血管もある為、首が凝ると筋肉が固まり肥大し、神経圧迫、血管収縮が起こり、その結果として･･･
- 顔の赤みを消すスキンケア!原因5つのうち1つは治らない真実2025年09月22日おおしろ蓮のスキンケア教室 ブログ･･･uot;だけで十分。冷感・収れん系ミストや「冷水で毛穴引き締め」習慣引き締まった“気がする"のは一時的な血管収縮。温度差はのちに拡張を招･･･
- ☆鍼治療で心も晴れやかに~2025年09月22日明るい笑顔で顔晴れる~いなか暮らし^ ^･･･話した🧑⚕️ 寒かったですね~急な気温差も身体にはよくないですよね。寒暖差ストレスが交感神経を過剰に刺激して血管収縮、頭痛、倦怠感を引き起こ･･･
- 彼岸養生──ご先祖を敬い、自律神経を整える“心身のリセット期間"2025年09月21日ライトワーカーまきてぃ.の覚醒するブログ･･･この時期は寒暖差が大きく、自律神経に強い負担がかかります。近年の研究では、寒暖差ストレスが交感神経を過剰に刺激し、血管収縮・頭痛・倦怠感を引き起こ･･･
- 残暑 猛暑で老けるらしい2025年09月21日New York YOGA ~デトックス ヨガ~･･･暑続きは、家で動かないから筋肉減少自律神経も脚の冷えで交感神経が優位になり暑さ湿度 不快指数も交感神経が優位になり血管収縮が~またまた不調になる残･･･
- 頭痛がひどい2025年09月20日Hacci's Diary~仕事と子育てあれやこれ･･･ョコレート、チーズ、赤ワインは頭痛誘発するから避けた方がよい・偏頭痛の時は、コーヒー飲むといいけど、(カフェインが血管収縮するため)飲み過ぎると脱･･･
- 9月の定期検診(エアウィン2回目接種)2025年09月20日特発性肺動脈性肺高血圧症闘病生活&趣味(ミュージカル・ガーデニング・ハンドベル)&保護猫ハナのブログ･･･だなと改めて感じました。足や腕を何処かに打ち付けるだけで内出血になり、内出血が2~3週間くらい残ります。私の場合、血管収縮薬(オプスミット)と血管･･･
- 【51歳】今日が胚移植の日。移植後の生活で気をつけること。(ゆり様)2025年09月20日岩城産婦人科妊活ブログ･･･ カフェインを避ける コーヒーやお茶など、基本はノンカフェインの飲み物を、心がけましょう。 カフェインは、血管収縮作用があるため、血流が悪･･･
