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最近の体調事情2025年12月21日50歳食道がんになりました。ビールとサウナをこよなく愛してました。それが原因⁈･･･ままではダメだと思い、スポーツクラブのプールで30分歩いています。 それが歩き終わったあと、むちゃくちゃ疲れ😓低血圧になり、食べる量は前とほぼ一･･･- 痩せる決意2025年12月21日時には医療者 時には患者･･･くて腰から針が入らない脂肪でエピがなかなか入らない腹腔鏡がギリギリできたが時間がかかる肺血栓塞栓症リスクは高リスク血圧 高シャレにならないこんなに･･･
- 最終例会と認知症予防2025年12月21日断酒てへ日常･･･知症予防には バランスの取れた食事、食事の時間管理定期的な有酸素運動趣味などの知的行動充分な睡眠生活習慣病の予防(血圧、血糖、コレステロール)目、･･･
- 事例:たった１週間で、血圧が正常値に!2025年12月21日＂病気の自分＂をやめる☺︎ウェルネス思考コーチ|nozomi･･･限定３名 →あと１名 気になる方はこちらから👈「個別相談」と送ってね💌 Today's Thema 高血圧と思考のくせ ＂高血圧の･･･
- 頑張るスキルよりも、休むスキルが大事!2025年12月21日＂病気の自分＂をやめる☺︎ウェルネス思考コーチ|nozomi･･･良好◎■出血していた褥瘡(床ずれ)が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業!■たった1週間で血圧5~10mmHg低下、正常値･･･
- ＂病気の自分＂をやめて人生を再起動する|プログラム2025年12月21日＂病気の自分＂をやめる☺︎ウェルネス思考コーチ|nozomi･･･良好◎■出血していた褥瘡(床ずれ)が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業!■たった1週間で血圧5~10mmHg低下、正常値･･･
- 思い込みに気づいて、生き方を変える|1dayコーチング2025年12月21日＂病気の自分＂をやめる☺︎ウェルネス思考コーチ|nozomi･･･良好◎■出血していた褥瘡(床ずれ)が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業!■たった1週間で血圧5~10mmHg低下、正常値･･･
- OFF2025年12月21日古今亭志ん輔 日々是凡日5時00分 起床して湯冷ましを作る。5時25分「皿屋敷」を書く。5時45分 血圧 151-56。5時55分 ウォーキング開始。6時30分 帰宅。7時25･･･
- 胸腰椎圧迫骨折の母のこと【１０】2025年12月21日心に柚子薫る風が吹く･･･緊張はしてないよ」「ここの天井、落ち着かないね」 ん?天井は… 一般的な病院の白いもので施設も同じだけどな(笑) 血圧も高めで緊張してるんじゃない･･･
- Jお楽しみ会2025年12月21日フーテン老人気まぐれ絵日記･･･を満たした上で･･あいかわらずの大食漢である (^^ゞ次は正月新年会だ･･体調整えよう。 定点観測は73.0kg 血圧も正常。観測後の夜食は、おで･･･
