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"梅昆布茶"を使って、あっさりヘルシーで美味し~い簡単副菜レシピ(*⁰▿⁰*)♬2022年09月15日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･ンK(血液を凝固させ止血させたり、丈夫な骨をつくる)や、カルシウム(歯や骨を丈夫にする)、カリウム(むくみ予防)、葉酸(貧血や動脈硬化などを防ぐ効･･･- 【ゆる家事】栄養豊富な黒ごまを毎日の食事にプラスするために♪2022年04月18日ももてぃぶ オフィシャルブログ「夢みる!わくわく３まい」 Powered by Ameba･･･うな不飽和脂肪酸が多く含まれるので 動脈硬化の予防や悪玉コレステロールの減少 赤血球の生成に必要な鉄と葉酸の含有量が多いので貧血対策 ･･･
- この9ヶ月のお腹の変化と妊娠おすすめアイテム2022年01月07日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･なにまんまるになりましたそして今、【妊娠6ヶ月】でこんな感じ!横からより前から見たほうが迫力あるよね。笑ちなみに、葉酸サプリは去年からずっと変わら･･･
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