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- 第1回幸せますマラソン~開催要項発表2014年07月17日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・宮フィニッシュ場所うめてらす前鳥居下参加賞タンブラー防府を走れるマラソン大会が新しくできるみたい防府読売マラソン、萩往還マラニックに次ぐ3個目~・・・・
- ロード706日目~坂道run2014年07月13日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・雲がまだまだしっかり残っていたおかげでこの時間でも暑くなかったわ 1)7分01秒2)7分07秒今日は坂道練習のため萩往還道の一部である「勝坂」へ ・・・
- 萩往還道夏合宿~2014/06/21④2014年06月21日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)萩付近(09:10現在)・気温 25.5℃・風向 南南東・風速 3 m/s・降水量 0.0 mm・日照 2分ここまで雨はまったく降らず暑い暑い ・・・
- 萩往還道夏合宿~2014/06/21③2014年06月21日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)いよいよ一升谷越えだすここから一気に山を駆けおりていきますよ その前にこの10合目の道標前で各自がポージング (*^.^*)このあたりで諸事情で到着が遅・・・
- 萩往還道夏合宿~2014/06/21②2014年06月21日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・います1)7分48秒大会の時には気がつかなかったけど「千持垰」の道標だす 2)9分06秒今まで何十枚と撮っている「萩往還道」の写真じゃけどやっぱり・・・
- 萩往還道夏合宿~2014/06/21①2014年06月21日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・日焼け止めが入りそうなほどじゃったですわハイドレに梅ジュース500mlと200mlのコーラをウエストポーチにセット萩往還マラニックの「佐々並エイド・・・
- ロード698日目~夏合宿まであと3日2014年06月18日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ったのでしんどかったわぁ<今日のデータ>走行距離・・8キロ時間・・51分平均ペース・・6分24秒週末は萩往還・夏合宿気になる予報は・・・・・
- ロード697日目~World Cup3日目2014年06月14日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・7分13秒曇っていたので、風がひんやりして気持ちよかったわぁやっぱり早朝ロードにかぎりますわ 2)6分38秒今日は萩往還マラニックのコースの一部勝・・・
- ロード693日目~夏合宿まであと14日2014年06月06日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・lt;今週のデータ>距離・・39キロ時間・・5時間32分平均ペース・・8分48秒(7.0キロ/h)今月末は「萩往還道」を走る夏合宿楽しみじゃ・・・
- ロード692日目~お散歩run2014年06月01日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ましたぁ2014-15シーズンの最初の大会は8月の予定それまでしっかりと走りこんでおかんとね今月末は夏合宿として「萩往還」の試走します試走まであと・・・