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- ロード828日目~大会まであと7日2015年05月30日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・らメル友ランナーOさんでした 3/22の6時間リレーマラソン以来となる久しぶりの再会ですよ しばしお喋りrunです萩往還140のこと、下関海響のこ・・・
- ロード827日目~5キロジョグ2015年05月29日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・t;距離・・5.2㌔時間・・40分平均ペース・・7分44秒/k(7.7㌔/h)8日後の100㌔(制限時間14時間)萩往還140㌔のようにノルディッ・・・
- ロード825日目~90分走2015年05月25日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・/400㍍、1分44秒(4分16秒/kペース)5日前にやったときは、2分超えてただけにうれしぃわぁ \(^_^)/萩往還が終わって16日で、違和感・・・
- ロード824日目~坂道練習2015年05月23日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・トです 1)11:20この時間は、半そでで歩くとまだまだひんやりしますわそしてrunへ 2)6:51坂道練習のため萩往還道となる「勝坂」へこのころ・・・
- ロード820日目~復活run2015年05月16日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・してrunスタート2)6:32先日水曜日に足の調子が良くなってきていた感じはあったから大丈夫とは思ってはいたけれど萩往還後調子の悪かった左足きょう・・・
- ロード819日目~大会まであと25日2015年05月13日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)萩往還最終日(5/4)に日に焼けた後が今頃になって皮が剥けてきましたぁただいま脱皮中 ( ´艸`)きょうは水曜日帰宅後河川敷へGO 防府付近(17:00・・・
- ロード818日目~第27回萩往還結果発表2015年05月11日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・まで復活できたらいつものペースに戻していこうかしらそれまではまだまだお散歩runに徹しますよ 「第27回山口100萩往還マラニック」の結果が発表さ・・・
- 第27回山口100萩往還マラニック~レポ⑫(最終回)2015年05月06日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・の記念撮影を一組ずつやってくれるのでゴールテープをきりながら大きく万歳をして写真を撮ってもらいました しかしこの萩往還マラニックここからが肝心2・・・
- 第27回山口100萩往還マラニック~レポ⑪2015年05月06日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)佐々並をでると舗装路を3㌔すすみます歩いたり、走ったり、気持ちを切らさずに進みます旧道を通っているときは、目の前にいた70㌔のランナーさんたちはあっとい・・・
- 第27回山口100萩往還マラニック~レポ⑩2015年05月06日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)上半身は見た目上の異常もなければ気だるさもないせっかくの快晴がもったいないわぁってことで近場へちょこっと買い物へ(車で10分です(´0ノ`*))まだまだ・・・