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- ロード857日目~今週も20㌔走ってみました2015年08月15日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・)6:0020)6:0121)5:50距離・・21㌔時間・・2時間17分平均ペース・・6分33秒/k先週の「真夏の萩往還合宿」での舗装路でのrun・・・
- 真夏の萩往還合宿~レポ⑥(最終回)2015年08月10日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・みました 15時過ぎスタート地点の佐々並に戻り、解散参加されたランナーのみなさん暑い中、おつかれさまでした 次回の萩往還合宿のコース設定は萩市市街・・・
- 真夏の萩往還合宿~レポ⑤2015年08月10日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ったら階段の下り坂を一気に駆け下りましたまっすぐがルートじゃけど左のやぶ漕ぎの中へこの道は以前のルートです道の駅「萩往還」でトイレ&小休憩・・・
- 真夏の萩往還合宿~レポ④2015年08月09日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)峠のてっぺんまで到達したので一升谷の入口目指して下っていくだけですわ5)5:50旧道に入りと佐々並の時とおなじようにイノシシ除けの柵が設置されているけど・・・
- 真夏の萩往還合宿~レポ③2015年08月09日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)2)9:533)8:3008時現在の気候気温:27.4℃、風速:3m/s 南明木まであと6キロ弱の地点です4)9:23ちょうのきり峠(標高405㍍)14・・・
- 真夏の萩往還合宿~レポ②2015年08月09日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・.1℃、風速:3m/s 南男性6名、女性5名(内訳:山口1、周南7、九州2、防府1)でスタートですスタート地点は「萩往還マラニック」のコースエイド・・・
- 真夏の萩往還合宿~レポ①2015年08月09日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ころで、初めての方もおられるので自己紹介~名前を忘れるのに、時間はかからんじゃったわ (;´▽`A``7時40分、萩往還道へとスタートしました レ・・・
- ロード854日目~萩往還A&B締切2015年08月06日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ト>距離・・5.7㌔時間・・41分平均ペース・・7分15秒/k(8.2㌔/h)帰宅後8/3に受付の始まった「萩往還マラニック」のエントリー受・・・
- ロード853日目~お祭りrun2015年08月04日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・0㍍時間・・6分11秒平均ペース・・6分41秒/kペース4.8㌔のお祭りrunでした余談じゃけどきのう8/3から「萩往還マラニック」のエントリー受・・・
- ロード852日目~大会まであと28日2015年08月01日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)先日届いた「萩往還記憶集」きのうから読み始めたけれど当時の自分の気持ちが、よみがえってくる~この記憶集、冊子としては、これが、最後とのこと楽しみにしてい・・・