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- ロード952日目~4月月間走行距離2016年04月29日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)おはよす 3連休2日目の今日も早朝runにいってきましたぁ 萩往還140で使うライトのチェックをしたかったけど スタート時の朝5時は、明るかったですわ・・・
- ロード951日目~スタートまであと4日2016年04月28日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・予定が入っておりますよ ☆-(ノ●´∀)八(∀`●)ノイエーイ でも、そのまえに G.W.後半に控えております「萩往還マラニック」 今朝もロード・・・
- ウォーキング&筋トレ~大会まであと7日2016年04月26日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ 50回で必ずひっかかっていたのが 今日は一度もひっかかることなく110回 続ければできるようになるもんですわ 萩往還マラニック140㌔スタート・・・
- 山口から郵便でぇす2016年04月09日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)ついに 届いたぁ 5/2~5/4に開催される 「萩往還マラニック」 今年も140㌔の部にエントリーしております 来年からは去抽選になるため 14・・・
- ロード936日目~しわいマラソンに挑戦2016年03月17日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・新公園19(土) 40% 最高: 21℃ 最低: 11℃20(日) 30% 最高: 18℃ 最低: 7℃5月の萩往還140㌔のいいトレーニング・・・
- ロード926日目~強風注意報ですわ2016年02月14日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ように切れ落ちているので、完全なる健脚コース登山ツアーにも5/2~徳島の剣山とセットで組み込まれておりますnonは萩往還140㌔にエントリーしてい・・・
- ロード918日目~坂道run2016年01月30日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・mm・日照 0分ウォーキングからスタートです 1)11:04そしてrunへ 2)7:02きょうは下り坂練習のため萩往還道である山口市との境界・勝・・・
- ロード905日目~坂道run2015年12月30日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・0分思いのほか、時間かかりましたわ1)11:26ウォーキングからrunへ2)6:41いつものペースで走れているので萩往還道へ 3)6:374)5:・・・
- 2016登山~年間スケジュール2015年12月29日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・遠征を控えているので回避です5月・石鎚山(愛媛・日本百名山)&剣山(徳島・日本百名山)参加したかったけど、萩往還マラニックと同日のため回避・・・
- ロード895日目~坂道run2015年11月23日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・・日照 0分ウォーキングでスタート 1)10:56runへ 2)6:36河川敷から山口市役所方面へ 3)6:50萩往還道の一部・勝坂を上ります3・・・