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- 第29回萩往還マラニック140~レポ②2017年05月05日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・いたメモ紙を首からぶらさげて 大会会長の合図のあと 18時 ランナー全員で「エイエイオー」 自身5回目の萩往還140㌔の旅がスタートしま・・・
- 第29回萩往還マラニック140~レポ①2017年05月05日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)おはよす \r\n \r\n今の身体の現状は・・・\r\n \r\n両足に力が入らず\r\n \r\nたったり座ったりが柱や手すりがないとできない状態\・・・
- きょうから萩往還マラニック受付&250㌔の部がスタートしています2017年05月02日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・トルとは全く関係ないけど\r\n \r\n備忘的に ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!\r\n \r\nことしもやってきました「萩往還マラニック」ウィーク\r\・・・
- ロード1121日目~4月月間走行距離2017年05月01日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・分\r\n \r\nダンベルもって20分の重りrun\r\n \r\n2.3K、20分\r\n \r\nあしたは、萩往還前日受付\r\n \r\n・・・
- 5月になりました~今月の予定2017年04月30日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)5月になりました~\r\n \r\nいよいよ萩往還\r\n \r\n今月はこれしか予定入れておりませぬ\r\n \r\n5/2、受付開始、250㌔の部が・・・
- 石鎚山登山2017~レポ④2017年04月30日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)22時過ぎ\r\n \r\n愛媛県西条市石鎚より\r\n \r\n無事に帰還しやしたぁ \r\n \r\n萩往還も迫ってきていることだし\r\n \r\・・・
- ロード1120日目~20分変速走2017年04月27日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・\r\n今回も、山頂の予想気温3℃なので\r\n \r\nフリースの準備は必要ですわ\r\n \r\nそして来週は萩往還\r\n \r\n\r\n・・・
- ロード1119日目~大会まであと8日2017年04月25日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・gt;\r\n \r\n距離・・4.3㌔\r\n時間・・31分\r\n平均ペース・・7:21/k\r\n \r\n萩往還140㌔スタートまで\r\・・・
- 平尾台トレラン2017~大会レポ・当日編④(最終回)2017年04月16日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・つかれさまでした\r\n \r\nスタッフのみなさん、お世話になりました \r\n \r\n次なる大会はいよいよ「萩往還140㌔」\r\n \r\・・・
- ロード1110日目~萩往還140まであと25日2017年04月08日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・t;\r\n \r\n距離・・12.4㌔\r\n時間・・90分\r\n平均ペース・・7:13/k\r\n \r\n萩往還140㌔スタートまであと2・・・