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地道な取り組みの良いところ【自己成長】2022年05月15日ウェルビーイングのおすそわけ地道な取り組みは、人の注目を集めにくく、評価されにくいものです。そのため、それを続けていても得られるものはなく、意味がないように感じられるかもしれません･･･- モチベーションを維持する秘訣(後編)【プロセスラーニング】2022年05月10日ウェルビーイングのおすそわけ･･･に、経験プロセスから何かを学び取る姿勢で取り組むように心掛けることで、結果に一喜一憂して、悩まずにすむようになり、自己成長を感じながら、粘り強く取･･･
- 人生を変える手堅い方法【自己成長】2022年04月24日ウェルビーイングのおすそわけ人間は、「習慣による生き物だ」という言葉を聞いたことがありますか?これは、経験学習という考え方を表した教育哲学者ジョン・デューイの言葉です。人が習慣性を･･･
- 小さな“できた"に注目する【自己成長】2022年04月10日ウェルビーイングのおすそわけ何かに取り組んだ後に“できたこと"よりも、“できなかったこと"に意識が向いてしまうことはありませんか?こうした現象は、取り組んでいる･･･
- 空想は創造性を育てる思考の場【自己成長】2022年03月31日ウェルビーイングのおすそわけあなたは、「ああなったらいいな」とか、「こうできたらいいな」などと空想することはありますか?デジタル大辞泉では、空想を次のように説明しています。「現実に･･･
- 自信と成長を促すセルフトーク【セルフトーク】2022年03月23日ウェルビーイングのおすそわけ･･･や自分のマイナス点に目が向きがちです。そうすると、活力は低下していき、自信も損なわれます。そこから改善点を見出して自己成長につなげるのは、大きな負･･･
- 悔しさを成長のバネとする【ストレスマインドセット】2022年02月24日ウェルビーイングのおすそわけ･･･湧き起こる激しい心情の一つです。“悔しさ"は、強いエネルギーを生み出します。そのエネルギーを、自己改善や自己成長に向けることができれば、･･･
- 能動的経験を促すためのセルフトーク【セルフトーク】2022年02月16日ウェルビーイングのおすそわけ･･･だアイデアは、頭の中で寝かせておくのではなく何かの形にすれば、利用可能なものに育っていくでしょう。能動的な経験は、自己成長を促す学びの場とも言える･･･
- 知らないことには価値がある【自己成長】2022年02月01日ウェルビーイングのおすそわけ知らないことを“恥ずかしい"と思うことはありませんか?私には、時々そういう思いが、心の内に湧いてくることがあります。そんな自分に気づいた時には･･･
- 心の強さを育む考え方【内的コントロール】2022年01月30日ウェルビーイングのおすそわけ･･･さは、人生に大きな影響をもたらします。心が強ければ、どのような状況からでも、学べるようになります。変化を受け入れ、自己成長の機会とすることができま･･･
