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“自分らしさ"を支える自分軸【内的コントロール】2021年09月12日ウェルビーイングのおすそわけ自己成長や自己啓発の領域で、“自分らしく生きる"というキーワードについて語られることがあります。“自分らしく生きる"とは、ありのまま･･･- 夢に実体を与える【自己成長】2021年08月29日ウェルビーイングのおすそわけ夢を叶える人には、ある特徴があります。それは、「夢に実体を与える」ということです。Photo by Chris Malinao Burgett on U･･･
- 連載5回目のテーマは「ストレングス・アプローチ」【ウェルビーイング心理教育】2021年08月23日ウェルビーイングのおすそわけ･･･自分の強みを発揮すれば、活力が湧いて自信もつきすくなります。自信がつけば、モノゴトに前向きに取り組めるようになり、自己成長が促されます。長所や強み･･･
- 自己成長を促すセルフトーク【セルフトーク】2021年08月11日ウェルビーイングのおすそわけ何かに憧れるというのは、素晴らしいことです。憧れは、自己成長を促す働きがあるからです。憧れとは、何かに魅了され、心が沸き立つ状態のことです。例えば憧れと･･･
- 心を込めるということ【自己成長】2021年06月13日ウェルビーイングのおすそわけ「画竜点睛を欠く」ということわざがあります。「画竜」とは、竜の絵を描くこと。「点睛」とは、瞳を書き入れることを意味します。このことわざは、中国の梁という･･･
- “学ぶ"ということは?【自己成長】2021年05月31日ウェルビーイングのおすそわけ“学ぶ"ということは、どういうことでしょう?新しい知識を得るということでしょうか?何かを記憶するということでしょうか?やったことがないことにチ･･･
- 成長のためのブリッジを掛ける【プロセスラーニング】2021年05月23日ウェルビーイングのおすそわけ自己成長は、あるがままの自分とありたい自分の間にブリッジを掛けるよう意識することが大切です。この二つにブリッジが掛かると、今自分がすべきことが見えやすく･･･
- 可能性の扉を開く【自己成長】2021年05月16日ウェルビーイングのおすそわけ人生は、予測不能です。 思いもかけないことが起きたり、驚くような出来事に出会ったりするものです。 ということは、人生は可能性に満ちているということで･･･
- 簡単なことから始めよう!!【自己成長】2021年05月09日ウェルビーイングのおすそわけ何かを行う際には、簡単なことから始めるのが効果的です。これは実行力を高める秘訣と言うことができます。最終目標だけを見て行動しようとすると、最初から負荷が･･･
- 考え続けることの価値【自己成長】2021年05月06日ウェルビーイングのおすそわけ人生には、“すぐに答えが出るもの"と、“すぐに答えが出ないもの"とがあります。すぐに答えが出るものは、現在持っている知識や技術や価値･･･
