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個性を活かすということは【自己成長】2022年11月27日ウェルビーイングのおすそわけ個性とは、その人を特徴づける個別の性質のことです。 その人なりのモノゴトの捉え方や考え方が個性になります。 その人なりのモノゴトの表現方法や立ち振る･･･- 働くことでウェルビーイングを高める方法!?【ウェルビーイング心理教育】2022年10月11日ウェルビーイングのおすそわけ･･･体験のことです。 『フロー体験と成長【ウェルビーイング心理教育】』モノゴトに対して、熱意を持って取り組むことは、自己成長や組織活動において欠かせ･･･
- 続けることには価値がある?【自己成長】2022年10月06日ウェルビーイングのおすそわけモノゴトを継続する力は、その人の強みとなる特性と言えます。 継続するとは、「習慣化する」ということです。モノゴトを習慣化できると、安定した成果が得られる･･･
- ストレスを減らす努力と活かす努力(後編)【ストレスマインドセット】2022年08月23日ウェルビーイングのおすそわけ･･･レスとどのように向き合えば良いのかは、目的によって異なります。自分を守るためには、ストレスを減らす努力が必要です。自己成長を促すためには、ストレス･･･
- ロールモデルを見つける【自己成長】2022年07月31日ウェルビーイングのおすそわけロールモデルを見つけることは、自己成長の近道です。ロールモデルが見つかると、どこに向かっていけば良いのか目指す姿が明らかになります。目指す姿が明らかにな･･･
- 経験を知恵に変える【自己成長】2022年07月08日ウェルビーイングのおすそわけ経験を知恵に変える力のことを「経験知性」と呼びます。経験知性は、人の成長発達に関わるもので、誰もが生まれながらにして持っているものです。ただし、経験知性･･･
- “手放す技術"がもたらすものは?【プロセスラーニング】2022年07月03日ウェルビーイングのおすそわけ･･･クの中で、これまでの人生を振り返ってアンラーニングした経験について分かち合っていただきました。それぞれのお話から、自己成長や自己変革に様々な影響を･･･
- ロール(役割)を脱ぐ【ストレスマインドセット】2022年05月17日ウェルビーイングのおすそわけ･･･ます。“ロールを脱ぐ"ことは、自分を客観視してメタ認知を働かせることになります。これは自己調整だけでなく自己成長を促す上でも役立つものと･･･
- 地道な取り組みの良いところ【自己成長】2022年05月15日ウェルビーイングのおすそわけ地道な取り組みは、人の注目を集めにくく、評価されにくいものです。そのため、それを続けていても得られるものはなく、意味がないように感じられるかもしれません･･･
- モチベーションを維持する秘訣(後編)【プロセスラーニング】2022年05月10日ウェルビーイングのおすそわけ･･･に、経験プロセスから何かを学び取る姿勢で取り組むように心掛けることで、結果に一喜一憂して、悩まずにすむようになり、自己成長を感じながら、粘り強く取･･･
