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自分を好きになるための心得とは?(後編)【メンタルヘルス】2023年10月06日ウェルビーイングのおすそわけ自分を好きになるための心得の続きです。昨日は、自分を好きになるための方法として、「自己受容」と「自己回復」と「自己成長」に関することをお伝えしました。今･･･- 自分を好きになるための心得とは?(前編)【メンタルヘルス】2023年10月05日ウェルビーイングのおすそわけ･･･れば、自己回復しやすくなります。最善を尽くして、自分にできることを行い、経験値を増やしていくことです。そうすれば、自己成長を実感できるようになりま･･･
- 人のふり見て我がふり学べ!?【自己成長】2023年09月21日ウェルビーイングのおすそわけ「人のふり見て我がふり直せ」という有名なことわざがあります。これは、他人の言動を見て、自分の言動を省みて、改めることを勧めていることわざです。このことわ･･･
- “人格を磨く"こと【自己成長】2023年08月22日ウェルビーイングのおすそわけ自己成長には、次の3つの側面があると考えられます。 1つ目は、使える知識を増やすこと。2つ目は、生活のための技術を身につけること。3つ目は、幸せに生きる･･･
- 責任感の良い面を生かす【内的コントロール】2023年07月24日ウェルビーイングのおすそわけ･･･トを行うことで、真剣に取り組むことができるようになります。設定した目標や期待していた成果につながりやすくなります。自己成長を促し、未来の可能性を広･･･
- あえて余白を残してみる【プロセスラーニング】2023年07月21日ウェルビーイングのおすそわけ･･･、力の限りを尽くして最後までやり切ることは大事なことです。そうすることで、能力や資源を最大限に活かせるようになり、自己成長を促すことができます。し･･･
- 自意識と向き合うためのセルフトーク【セルフトーク】2023年06月21日ウェルビーイングのおすそわけ･･･さを求めて、ありのままを受け入れられなくなり、自己肯定感を低下させることになりかねません。自意識は、適度であれば、自己成長を促しますが、過度になる･･･
- 願いを叶えるために必要な2つのスキル【プロセスラーニング】2023年06月18日ウェルビーイングのおすそわけ･･･には、様々な利点があります。願いを持つと、ポジティブな気持ちが湧いてきます。意欲を高めて、力を発揮しやすくします。自己成長を促し、人生の可能性を広･･･
- 心配なことは“創造性"で対処する【内的コントロール】2023年06月15日ウェルビーイングのおすそわけ･･･には、リスクを回避したり、大事なものを守る、という利点があるものです。創造性を積極的に働かせれば、それらに加えて、自己成長を促し、望ましい成果へと･･･
- 新しいものを見つける力【自己成長】2023年06月04日ウェルビーイングのおすそわけ喜びのある人生を送るためには、新しいものを見つける力を養うことが重要です。目の前に起こる様々な出来事の中に、新しいものを見出すことができれば、そこから何･･･
