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セルフマネジメントのための3つのスキル(4/4)【ウェルビーイング心理教育】2018年06月22日ウェルビーイングのおすそわけ･･･的があります。例えば、新しいことにチャレンジし、できることを増やして自己効力感を高めること。自分の強みを活かして、自己成長を促すこと。他者に貢献し･･･- リスクの賢い扱い方【自己成長】2018年06月06日ウェルビーイングのおすそわけ私たちは、自分の人生に何が起こるのかを前もって知ることはできません。したがって、人生にリスクは、つきものと言えます。 そうしたリスクとどう向き合うのか･･･
- 発見と学びをもたらす問い【ラーニング】2018年05月20日ウェルビーイングのおすそわけ･･･うになるでしょう。活動範囲が広がり、人間関係が多様化して、思考の枠組みを柔軟にすることができるでしょう。その結果、自己成長が促進されていきます。こ･･･
- 他者を批評していると見えなくなる大事なこと【自己成長】2018年05月13日ウェルビーイングのおすそわけ人生は、どのような人と関わるのかによって大きく変化します。組織心理学者のアダム・グラントは、著書『GIVE & TAKE』の中で、次の3種類の態･･･
- 自己成長と他者支援【自己成長】2018年04月30日ウェルビーイングのおすそわけ他者の成長を支援することは、自己成長につながります。 他者の成長を支援することは、人が成長する機会を客観的に観察することになり、学びのチャンスを捉えら･･･
- 自分らしい生き方の心得【自己成長】2018年03月30日ウェルビーイングのおすそわけ･･･軸が定まるため、ブレることが少なくなるでしょう。 ただし、「自分らしさの要素」は、ずっと固定されるものではなく、自己成長に伴って変化がみられると･･･
- 他者との約束・自分との約束【自己成長】2018年02月12日カウンセラーからのおすそわけ･･･ます。 また、「自分にはできる」という確信が持てるようになり、行動できるようになり、結果を出しやすくなる、という自己成長の好循環が生まれてきます･･･
- しあわせに関する異なる立場【ウェルビーイング心理教育】2018年02月11日カウンセラーからのおすそわけ･･･つの考え方は、ユーダイモニア(Eudaimonia)と呼ばれるものです。 ユーダイモニアとは、人生の意味の追求や自己成長や自己実現、生きがいを見･･･
- あなたの好きなキャラクターは?【自己成長】2018年01月16日カウンセラーからのおすそわけ「子どもの頃に 好きだったヒーローや ヒロインは何でしたか?」 このように質問されたら、どのキャラクターを思い描きますか? ある人は、マンガやアニメ･･･
- 興味を強みに!!【自己成長】2018年01月14日カウンセラーからのおすそわけ強みの育て方には、いつくか方法があります。 このブログでは、これまで強みの診断ツールを使って、強みを育てる方法について記事を書いています。 →「強みを･･･
