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困難にしなやかに対処するための予備学習【ウェルビーイング心理教育】2018年08月03日ウェルビーイングのおすそわけ･･･い時に成長促進をもたらすグロースマインドセットを習得しておくこと。こうした知識やスキルは、セルフヘルプに留まらず、自己成長を促す予備教育にあたるも･･･- 振り返りには人を育てる力がある【ラーニング】2018年08月02日ウェルビーイングのおすそわけ･･･して褒めることによって、相手は良い気分が得られるかもしれません。しかし、それだけでは自分の取り組みを十分に振り返り自己成長につなげる学習のフィード･･･
- 苦手は得意なことで克服する【自己成長】2018年08月01日ウェルビーイングのおすそわけ･･･り組むと、苦痛が緩和されます。こうした方法を生み出すためには、柔軟な発想が求められますが、この方法を身につければ、自己成長の貴重なアイテムを手にい･･･
- 苦と楽のゆらぎ【自己成長】2018年07月26日ウェルビーイングのおすそわけ人生は、苦と楽のゆらぎの中で営まれています。例えば分からないという事象に出会うと、人は苦しみを感じます。そうした苦しみを受け入れて、努力し分かるようにな･･･
- 利己的行動と利他的行動がもたらすものは?(後編)【自己成長】2018年07月18日ウェルビーイングのおすそわけ次に利他的な行動がもたらすものについて考えてみましょう。前述の利己的な行動は、食物摂取によるエネルギー補給を例に考えてみました。それに対する利己的な行動･･･
- 認識というフレームの注意点【自己成長】2018年07月12日ウェルビーイングのおすそわけ私たちは、モノゴトを理解するために様々な認識のフレームを用いて捉えています。例えばそれは、知識という認識のフレームかもしれません。経験という認識のフレー･･･
- “ハピネスアドバンテージ"ってなんだろう?【スマートラボ】2018年06月26日ウェルビーイングのおすそわけ･･･タイトル「幸せな人が成功をする幸福優位の法則!!~ハピネスアドバンテージ~」【目的】幸せと成功の関係性を理解して、自己成長の糧とする【到達目標】①･･･
- 心が変われば人生が変わる【自己成長】2018年06月24日ウェルビーイングのおすそわけ心が変われば人生が変わります。これは、スイスの哲学者、アンリ・フレデリック・アミエルが述べた言葉を端的に表したものです。実際には、心が変わることと人生が･･･
- セルフマネジメントのための3つのスキル(4/4)【ウェルビーイング心理教育】2018年06月22日ウェルビーイングのおすそわけ･･･的があります。例えば、新しいことにチャレンジし、できることを増やして自己効力感を高めること。自分の強みを活かして、自己成長を促すこと。他者に貢献し･･･
- リスクの賢い扱い方【自己成長】2018年06月06日ウェルビーイングのおすそわけ私たちは、自分の人生に何が起こるのかを前もって知ることはできません。したがって、人生にリスクは、つきものと言えます。 そうしたリスクとどう向き合うのか･･･
