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粘り強さに磨きをかける【自己成長】2020年02月17日ウェルビーイングのおすそわけ「粘り強さ」は、心の強さを測る指標の一つです。粘り強くモノゴトに取り組むことができる人は、失敗しても挫けることなく、そこから学ぶことができます。粘り強く･･･- ストレス・レギュレーションの2つのポイント(後編)【ストレスマインドセット】2020年02月14日ウェルビーイングのおすそわけ･･･ていく上でストレスは生じるものであり、避けられないものです。であるならば、ストレスを上手に調整する術を身につけて、自己成長の糧としたいものです。ス･･･
- チャンスに向かい合う姿勢【自己成長】2020年02月09日ウェルビーイングのおすそわけ人生には、思わぬチャンスが訪れることがあります。大抵それは、予告なくある時突然目の前に現れます。そのため、チャンスに向き合う準備が十分に整っていないこと･･･
- 「成長」の意味を考える【自己成長】2020年01月19日ウェルビーイングのおすそわけ成長と聞くと、時間の経過と共にあるものの量が増えていく右上がりのグラフを思い描かれる人が多いかもしれません。少なくとも経済成長という表現を使う場合には、･･･
- 難しいことに取り組む価値【自己成長】2020年01月16日ウェルビーイングのおすそわけ難しいことに取り組むことは、大変なものです。そこには、分からないことが数多くあります。失敗が続いて根気が試されるかもしれません。期待通りに進まないことが･･･
- 上手にストレスと向き合うための時間意識【ストレスマインドセット】2020年01月10日ウェルビーイングのおすそわけ･･･を表す概念です。ですから、上手にストレスと向き合うことができれば、自分の期待と現状とのギャップを埋めることができ、自己成長が感じられたり、充実感を･･･
- 自己価値に関する欲求【ウェルビーイング心理教育】2019年12月04日ウェルビーイングのおすそわけ･･･これは、「貢献」と呼ばれています。貢献は、他者に何らかの益をもたらします。その一方で、自分の知識や能力も洗練され、自己成長も図られます。自分ができ･･･
- チャレンジとリスクの度合い【自己成長】2019年12月02日ウェルビーイングのおすそわけ人生を豊かにするためには、チャレンジすることが必要です。 その理由は、いくつかあります。 まずは心理的な側面から考えてみることにしましょう。 人間･･･
- 人間味をもたらすスパイス!?【自己成長】2019年12月01日ウェルビーイングのおすそわけ･･･る時に、自分の強みや長所を活かすよう取り組むのは、とても効果的な方法です。 そうすることで、得意分野が見つかって自己成長が感じられたり、誰かの役･･･
- 叶う願いと叶わない願い【自己成長】2019年11月24日ウェルビーイングのおすそわけ願いには、叶うものと叶わないものがあるようです。 両者を分けるものは、いったい何でしょう? すぐに思いつくのは、願っていることが現実的かどうかとい･･･
