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ウェルビーイングに生きるための二つの能力(クリエートハピネス編)【ウェルビーイング心理教育】2020年11月02日ウェルビーイングのおすそわけ･･･のスキル。ストレスを力に変え、パフォーマンスを引き出すストレスマインドセットのスキル。体験から気づきと学びを得て、自己成長を促すプロセスラーニング･･･- 恐れを超えた向こう側【内的コントロール】2020年10月12日ウェルビーイングのおすそわけ･･･るならば、その“恐れ"の感情は、自己拡張のための境界線を教える意味を持つものであり、目の前にある障害は、自己成長の課題となります。そうで･･･
- 目標設定と目標追求と目標達成の3つの概念【音声・動画配信】2020年09月29日ウェルビーイングのおすそわけ･･･目標を追求する中で気づいたことや考えたこと、体験したことや学んだことなどは、充実感や自己効力感、自律性や関係性など自己成長を促す上で大きな影響をも･･･
- 好奇心をもって眺める【プロセスラーニング】2020年09月20日ウェルビーイングのおすそわけ･･･くものです。しかし、好奇心を意図的に働かせることができれば、見えるものや聞こえるもの、関わることへの感度が高まり、自己成長を促進することが可能にな･･･
- 言い訳は努力の一つのかたち?【内的コントロール】2020年07月30日ウェルビーイングのおすそわけ･･･。しかしこうしたことが何度も繰り返されると、言い訳することに慣れてしまいます。その結果、改善に意識が向かなくなり、自己成長を停滞させ自らを立場を危･･･
- "リスクの賢い扱い方【自己成長】"2020年06月07日ウェルビーイングのおすそわけ過去の振り返り投稿です。コロナ禍にある現状とも関連する記事です。-------------------------------- ウェルビーイングについ･･･
- 成長を図るためのセルフトーク【セルフトーク】2020年06月02日ウェルビーイングのおすそわけ自己成長の近道は、他者の言動を観察し、良いところを見出して、真似ることにあります。心理学では、こうした学び方を「モデリング」と呼びます。成長発達の過程に･･･
- 自分と上手に付き合うためには?【内的コントロール】2020年05月31日ウェルビーイングのおすそわけ･･･を励まし成長させることです。人生には幾度となく自分の限界と至らなさを感じる場面が訪れます。それは、見方を変えれば、自己成長の機会とも捉えることがで･･･
- 冒険は人格的な成長を促す【自己成長】2020年05月24日ウェルビーイングのおすそわけ人生は、数多くの冒険で満ちています。ここで言う冒険とは、日常と大きくかけ離れた何か特別なものを指しているのではありません。リスクがあるものや、必ずしも成･･･
- “したい"を“できる"に変えていく【自己成長】2020年05月22日ウェルビーイングのおすそわけもしもあなたが、何か“してみたい"と思うことがあるのなら、それは素晴らしいことです。きっとそれは、豊かな人生を創り出すためのきっかけになるから･･･
