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目標設定と目標追求と目標達成の3つの概念【音声・動画配信】2020年09月29日ウェルビーイングのおすそわけ･･･目標を追求する中で気づいたことや考えたこと、体験したことや学んだことなどは、充実感や自己効力感、自律性や関係性など自己成長を促す上で大きな影響をも･･･- 好奇心をもって眺める【プロセスラーニング】2020年09月20日ウェルビーイングのおすそわけ･･･くものです。しかし、好奇心を意図的に働かせることができれば、見えるものや聞こえるもの、関わることへの感度が高まり、自己成長を促進することが可能にな･･･
- 言い訳は努力の一つのかたち?【内的コントロール】2020年07月30日ウェルビーイングのおすそわけ･･･。しかしこうしたことが何度も繰り返されると、言い訳することに慣れてしまいます。その結果、改善に意識が向かなくなり、自己成長を停滞させ自らを立場を危･･･
- "リスクの賢い扱い方【自己成長】"2020年06月07日ウェルビーイングのおすそわけ過去の振り返り投稿です。コロナ禍にある現状とも関連する記事です。-------------------------------- ウェルビーイングについ･･･
- 成長を図るためのセルフトーク【セルフトーク】2020年06月02日ウェルビーイングのおすそわけ自己成長の近道は、他者の言動を観察し、良いところを見出して、真似ることにあります。心理学では、こうした学び方を「モデリング」と呼びます。成長発達の過程に･･･
- 自分と上手に付き合うためには?【内的コントロール】2020年05月31日ウェルビーイングのおすそわけ･･･を励まし成長させることです。人生には幾度となく自分の限界と至らなさを感じる場面が訪れます。それは、見方を変えれば、自己成長の機会とも捉えることがで･･･
- 小さな冒険が人生を変える【自己成長】2020年05月24日ウェルビーイングのおすそわけ人生は、数多くの冒険で満ちています。ここで言う冒険とは、日常と大きくかけ離れた何か特別なものを指しているのではありません。リスクがあるものや、必ずしも成･･･
- “したい"を“できる"に変えていく【自己成長】2020年05月22日ウェルビーイングのおすそわけもしもあなたが、何か“してみたい"と思うことがあるのなら、それは素晴らしいことです。きっとそれは、豊かな人生を創り出すためのきっかけになるから･･･
- 健全な自信を身につける【自己成長】2020年05月11日ウェルビーイングのおすそわけ自信を身につけることは、大切なことです。自信は、気持ちを前向きにし、新たなことに取り組む際の原動力になります。自信は、気持ちに余裕を与え、小さなことにこ･･･
- 感性と論理性の相互作用【自己成長】2020年04月15日ウェルビーイングのおすそわけ時折、「感性と論理性のどちらが重要?」という議論を耳にすることがあります。感性と論理性は、どちらも重要な役割を果たすものです。感性に従ってモノゴトを感覚･･･
