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- 昨日の食事は軽めにしました2021年03月21日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・消費カロリーが減ると思い食事も軽めにしました。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄朝食は、久しぶりに自家製食パンのトーストだけでした・・・
- 業務スーパーの冷凍しいたけを夕食に食べた2021年03月20日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・みにしましたシイタケってお手軽でいいですね、青海苔やパセリを上からかけると映えそう夕食なので軽くしたいからサラダと自家製食パンとを食べました。ブロ・・・
- 1日3食に戻して8日目2021年03月13日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・消却したくてレンチンしましたが、頑張ったんですけど大き過ぎて、、、食べきれずに翌朝に残しました。😅お腹がパンパン自家製食パンの12枚切りがまだ2・・・
- 1日3食に戻して7日目2021年03月12日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・日前)に調理した大豆の肉の炒め物料理がメインでした。調理した時今日の食事のパンもおからパウダーとオートミール入りの自家製食パン12枚切りを毎食2枚・・・
- 1日3食に戻して6日目2021年03月10日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・さり、ありがとうございます。😄去年の10月から減量継続中で1日の食事を2食から3食に戻して5日目の朝食です。この自家製食パンはブログに書い…am・・・
- 1日3食に戻して5日目2021年03月09日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・さり、ありがとうございます。😄去年の10月から減量継続中で1日の食事を2食から3食に戻して5日目の朝食です。この自家製食パンはブログに書いた例の・・・
- 1日3食に戻して4日目2021年03月09日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・り変わらず😓で、上写真のようにサラダだけにしました😅いきなり普通ぽい量の食事したから胃がビックリしたのかなぁ?自家製食パンには「おからパウダー・・・
- おからパウダーの食パン2021年03月08日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・は普通サイズの文字に表示されるんですね、ま、Google検索の時には多少優位になると思うから良いけどぉ、、、次回の自家製食パン作りは3日後ぐらいに・・・
- 1日3食に戻して3日目2021年03月07日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・したが今日は下がりました。☺️✌️現在のBMIは22.8です。■1日3食に戻して2日目 『1日3食に戻して2日目』自家製食パンを12枚切りにして1・・・
- 1日3食に戻して2日目2021年03月06日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ自家製食パンを12枚切りにして1食に2枚づつで1日2食から3食に戻して2日目の食事内容です。昨夜は耳部分1枚切りを含めた食パン2枚だけでした朝食はこんな・・・