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本当に怖い…子宮が出て来ちゃう話2024年09月18日こんな自分もちょっといいなって思える生き方ナビ ~自分らしく心地よく過ごしたい隠れ繊細さんへ･･･くなると上記の様なことが起こりがち💦閉経していなくても子宮下垂というのもある… ✊予防しよう✊膣ケアしよう!✊膣トレしよう!幾つからでも予･･･- 105:骨盤底筋トレ始めました!断食day22024年09月18日アラフィフ更年期ダイエット徒然･･･ドバーッと出ちゃってたのだけどWCに行く毎に「意識する」ようにして排尿を細切れ出来るようトレーニングを始めました!膣トレ?みたいな感じ?男女の営み･･･
- 質問するって素晴らしい2022年10月18日助産師くんちゃんの『あなたの味方に私がなるよ』･･･分の気になってることがスパッと解決する。 昨日はねこの年齢だけど(更年期を語る会だから)これからも恋をしたいです。膣トレって必要ですか?と聞いてく･･･
- 痔の手術のその後とお尻のくせ2021年02月27日40代 ヤス子のメンテナンス 備忘録とハムさん日記･･･力を抜く」これやはり大事だと思います。この本、分かりやすいです肛門と膣、違いますが参考になります。フランス式 1分膣トレAmazon(アマゾン)9･･･
- 鍛え方を見直すの巻き2018年04月28日増山敬子オフィシャルブログ「one life with fashion,,」Powered by Ameba･･･) (2018/4/27時点) ありがとうございました♡またアウターマッスルよりもインナーマッスルを鍛えることや、膣トレーニングが重要など、かなり･･･
- なでしこ版令和の虎振り返り「〇〇〇でキスする天女」誕生!2024年09月18日ふんどしパンツ【シルク】天女の絹ショーツ咲楽姫のブログ･･･ーツ、つけるヨガ(つぼみん)咲楽姫GEL 渡辺カリン渡辺衣裳店 - リザスト|ふんどし|ふんどしパンツ|ちつケア|膣トレ|経血コントロール|性教育･･･
- 病気の可能性のあるおりもの4つ!2024年07月28日子宮を整えて、一生笑顔のカラダ作り･･･レ ▶︎女性の健康相談室ホームページはこちらFacebookはこちらInstagramはこちら オープンチャット「膣トレセラピーの輪」はこちら 公･･･
- 2024/07/222024年07月22日オナゴのたしなみ🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹膣ケア&膣トレWS🔰膣トレ初心者の部🔰より・・『膣トレと骨盤底筋の関係』カラダ全体から俯瞰し･･･
- 中イキする為に必要な事②@名古屋真彦2024年09月06日性で悩む紳士淑女のブログ 女風名古屋@真彦･･･が教える「人には聞けない不調」の治し方Amazon(アマゾン) あ スマホと連動したトレーニングもあるみたい↓ 膣トレ 膣トレーニング ローター･･･
- 大人気☆骨盤底筋(フェムケア)マシーン2024年09月03日ピュアノア垂水店のブログ･･･の施術 【服を着たまま】【イスに座る】 だけで簡単におこなえるんです(*^▽^*)♪ 座ったままカンタンケア☆膣トレ骨盤底筋モード:40代以降･･･
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