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- 子宮をとると膣の締まりが…2024年04月07日婦人病と20年 絶対知るべき女の憂鬱・・・ていくと、残念ながら膣はガバガバに緩む一方だという話。 それをなんとか防ごうと、頑張る方は骨盤底筋訓練、いわゆる“膣トレ"を行うわけです・・・
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- 筋肉痛…と筋肉痛?2024年09月10日にぃちごのブログ・・・ネスコア 骨盤底筋 トレーニング器具 美尻シェイパー ダイエット 筋トレ 骨盤矯正 太もも 痩せ グッズ 足痩せ 膣トレ 産前産後 ヒップアップ ・・・
- 2024年8月のスケジュール2024年08月07日佐賀でベリーダンス yokoのブログ たまに鳥ブログこんにちは佐賀でオリエンタルダンス(ベリーダンス)と膣トレ(骨盤トレーニング)を教えているYokoです。民族舞踊クラスの生徒さんと頭の飾りのポンポン付き・・・
- 願い事がダサいって致命的2024年04月03日「私」という芸術の研き方・・・ Deep Ocean Pleasury&咲楽姫 - リザスト|ふんどし|ふんどしパンツ|ちつケア|膣トレ|経血コントロール|性教育・・・
- セルフプレジャーについて思うこと2024年06月20日セックスレス15年 アラフィフ女子 しあわせ、健康、そしてキレイになるセックス日記・・・識する呼吸が良いと教わって、ここ数年は会陰を鍛えてた。 吸う時に会陰を引き上げお腹を膨らませ吐く時に緩める これ、膣トレとは逆だったりするのかな。・・・
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- 思いつきで買った航空券2024年08月16日30代独身・転職・散財OLの貯金・美容・恋活キロク・・・レーニング エクササイズ ストレッチ ダイエット 体幹 筋トレ 太もも お尻 痩せる 細くなる たるみ 骨盤矯正 膣トレ 産後 ガードル 足痩せ ・・・