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- 昼ラン2024年05月15日NYAOCYのランニング&トレイルランニングブログ・・・まラン。こうでもしないと走る時間が全く取れない。あとにできる家事は後回しだ。久しぶりにワラーチで走る。マンサンだと膝痛みが出てしまうため。ゆっくり・・・
- 10日ぶりのランとGW明けの畑仕事2024年05月10日ルパンのランとゴルフと畑仕事の日々・・・ョグです。5K、36分 、7分半ペース、汗気持ちいい畑仕事でも汗かいていますが、全然違いますねー!明日も走りたい、膝痛み出ないでー!!畑仕事の色々・・・
- ♡2024.05.12.日.うんどう♡2024年05月12日mayuごはん・・・addiction(内)左30/addiction(内)右30■交1レッスン(30min)日に日に、左脹脛痺れと左膝痛みが増すものだから…( ´△・・・
- 春の予防の前におウチトイレを済ませたのは…2024年05月12日柴犬カブとあんこの日々・・・…かっこいいラッキーちゃんが届けてくれたお薬が効いたからかなパピューーンと✈️ありがとうございます!!ラキ姉ちゃん膝痛み辛いですよね少しでも早くや・・・
- 風呂場ですってんコロリン & 膝痛みに忍耐中 & 三田「砥喜和」2024年04月21日KISHO director's blog先週の益子のR後に風呂場で膝を打ってでんぐり返し、右膝を血だらけに・・・この週はR無し、ひたすら悪化しないように注力。我が家から80ydのイタリア大使・・・
- たくや闘魂の夢の実現への道 4,315日目‼︎2024年04月12日たくや 闘魂の夢の実現への道・・・のトライアスロンオリンピックディスタンスを控え、ローラー台練習の時間を10分伸ばして、40分。良い汗かけた。ランは膝痛みが少し抜けてきている気がす・・・
- 仕事したくないけど頑張ります。2024年01月30日空を眺めながら・・・くく、昨日あまりに歩きにくいから出勤のとき写真とってみました。二枚目は翌朝と夕方。昨日通勤で地下鉄の階段でいきなり膝痛みでたり、歩いていたら足首に・・・
- 今月のお花は可愛いリースアレンジ2024年04月22日健康と笑顔のお届け屋かげちゃんブログ・・・つりが改善ふくらはぎの緊張をとる便秘改善足の疲れとれる夜トイレに起きる回数が減ったり起きずに朝までぐっすり眠れた。膝痛み改善💕あしなかふわもこ草・・・
- 今夜は足を学びました2024年04月12日健康と笑顔のお届け屋かげちゃんブログ・・・つりが改善ふくらはぎの緊張をとる便秘改善足の疲れとれる夜トイレに起きる回数が減ったり起きずに朝までぐっすり眠れた。膝痛み改善💕あしなかふわもこ草・・・
- お天気が崩れてきてますね2024年03月25日健康と笑顔のお届け屋かげちゃんブログ・・・つりが改善ふくらはぎの緊張をとる便秘改善足の疲れとれる夜トイレに起きる回数が減ったり起きずに朝までぐっすり眠れた。膝痛み改善💕あしなかふわもこ草・・・