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おばさん台北ひとり旅リターンズ!2025年11月台北旅行まとめ その32026年02月02日TAIWANだふるな日々･･･amp;食い意地にも感謝!ひとり旅だと誰にも「そんな時間に起きたくない」とか「もうホテルに帰ろう」とか「歩き過ぎて膝が痛い」とか「お前1人で行けば･･･- 僕の遠征ゴルフ必須品。2026年01月22日CHIP IN BOGEY･･･０グラム入りで４３８９円(税込み)で効果を体験した身としては「嬉しい価格設定だな」と感じてます。 腰や肩、膝が痛い僕のお仲間は店頭お声掛け･･･
- 明日は排水管の高圧洗浄の日2025年12月21日すぎの気ままなブログ･･･回りを片付けていたが狭いので姿勢も苦しい30分ほどで息切れがしてしまった 山梨の土方作業は覚束ない体力をと思っても膝が痛いので如何ともし難い 崩れ･･･
- 【1204夜】マンネリしないように自重トレの負荷を変える2025年12月04日ダイエット成功ストーリー ~ナマケモノ奮闘記~･･･描くようにゆっくり回す(左右15~20秒ずつ)③スクワット(全身+下半身メイン)足を肩幅~やや広め、つま先少し外。膝が痛い日は浅めに・調子良い日は･･･
- 4月の振り返り2026年04月30日ファミリーで登る山日記 のち日々雑感･･･ったうち、180が3回、182が4回、179が1回でした。 気になっているのは、しゃがんでから立ち上がる時、時々右膝が痛いことがある点。急に負荷を･･･
- ファンミ情報解禁2026年04月30日soppisanのブログ今日もどんより曇り空起きた時に腰の痛み天気のせい?旦那も膝が痛いって、歳取るって悲しいな昨年の立てない程の痛みがまたぶり返すんじゃないか?っていつもビク･･･
- 膝が痛い・・・152026年04月30日うつなさらの徒然日記膝、正座は出来ないけど 普通に生活するには良くなってきていた。 痛みもほとんどなくなっていたのに 今日、夕方、急に痛くなった。 今日は午後からリハビリで･･･
- シンママ介護福祉士 障害があっても楽しませたい そう思って連れ出した場所2026年04月29日七転び八起き･･･ー飲料 蒟蒻ゼリー 飲むゼリー楽天市場 おいしい蒟蒻ゼリ…ameblo.jp こんばんは! 帰宅したらなぜか左の膝が痛い… 何したんだろう私全･･･
- 天城流湯治法講座終了2026年04月30日☆広島海田町☆ 天城流湯治法 魂と肉体と向き合う事の出来る手法 「自分の身体は自分で守る」･･･「足のケア法」午後は「首こり・肩こりのケア法」***【午前:足のケア】「あぐらがかきにくい」「歩いた日はむくむ」「膝が痛い」「足首が硬い」そんなお･･･
- 次女にゃん永眠2026年05月01日~真昼の月~･･･て寂しい、悲しい思いをするかもしれないけど、次女にゃんが寂しい、悲しい思いをしていなければいいじゃないか、と。腰、膝が痛いようだから痛み止めは行こ･･･
