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二つの足音2026年05月07日『一生、この体と軽やかに。物語で紐解く、未来の自分が感謝する「自愛」の習慣』･･･椅子に座るふりをして、ゆっくり腰を下ろし、 ゆっくり立ち上がる。これを5~10回、1日3セット行うだけで十分です。膝が痛い方は、 机に手をついて支･･･- 愚痴１６０４2026年05月08日田舎の片隅から愚痴日和!･･･ゴ。彼女が遅いのは何でかな?残業なのか?それとも捕まってるのか?何なんだい?音鳴るようになってるから気付くもんね。膝が痛いからさっさとお薬を飲みた･･･
- 愚痴１６０１2026年05月08日田舎の片隅から愚痴日和!･･･するねんで。ちゃんと最悪な事態も想定せんとあかんねんで。って思うけど想定はしてても対応できんかったら意味ないよね。膝が痛いけどステロイドで治ったら･･･
- 膝が痛いので下山対策にトレッキングポールを購入2026年05月07日アラフォー女・Mikoのブログ「いくつになっても」先日の御岳山~日の出山縦走のあと、2、3日してから夜勤中に膝と足首が痛くてたまらなくなりました年のせいかな?GW中にもっときつい山を登る予定だけど大丈夫･･･
- ブラッシングとプール。2026年05月07日wanwancoのブログおはようございます。昨日はひっさびさのプール。ちょっと右膝が痛いのでムリせず30分いつも会うおばさまと10分くらい話してサウナに1回。まー相変わらずうる･･･
- #ひとりたび奇行『高湯温泉 共同浴場 あったか湯』2日目スタート2026年05月06日YKRサービス くにちゃんブログ･･･券を購入しますが、故障中のため直接カウンターに\500を支払います。コチラは2階となり、浴室は1階部分。くにちゃん膝が痛いのでエレベーターで1階へ･･･
- きのう の わち2026年05月07日相殺 羅/にぃ~ちぇ･･･はどこもパラっと していてみんな 何処で お休みを 楽しんでいるのかしら?とゴールデンウィーク車転自 久し振りで膝が痛い(治った)丁度 真上から･･･
- 介護ベッドまでは2026年05月04日猫とドクロと猫ドクロ･･･ね、夜中にトイレ行くのにむーちゃんをまたいで行かなきゃいけないんですけどね、、布団の上で起き上がるのに 肘が痛いわ膝が痛いわで むーちゃんを起こさ･･･
- 久々の武道館ライブ!!2026年05月02日これでもA型なんですぅ･･･Pだったかも息子が1年生とか2年生の頃かなぁもう20年近く前かもライブはパワフルでさー凄いね、この年齢でさ腰が痛い膝が痛いって言ってられないな ま･･･
- 遂に2度目の成人(Y)2026年05月01日【Indeed,バイトル,ポケパラ】中心の総合求人広告代理店(株)アルファエージェント北関東支社スタッフによるブログ･･･になってしまいました!!! 人生早すぎて怖いです笑そしてまだ40歳になった実感がわきません でも最近階段を上るとき膝が痛いことがあります精神年齢は･･･
