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骨粗鬆症 内分泌内科へ相談2026年04月04日腎炎と乳がんといっしょ♪･･･も励んでいます✊かかと落とし 50回スロースクワット 15回✕朝夕片足上げ 左右1分ずつ✕朝夕ウォーキングランジ(膝が痛いので中止😓)ずっと元気･･･- 「ばけばけ」から「風、薫る」★これまでの朝ドラ2026年03月30日青い鳥み~つけた♪これは、折り畳みの杖。階段を降りるとき膝が痛い。なるべくエスカレーターかエレベーターを使ってはいるが、映画館で、終わった後の階段が怖い。手すりが無いの･･･
- 2025年振り返り2026年01月11日会社辞めたいfumifumiママ、中学受験と旅行と日々の暮らしブログ･･･宅週1出社。いよいよ、昇給額が職位のMAX額になり、やる気でないが淡々とこなす日々。2️⃣体調絶賛更年期入ったのか膝が痛い、、ホットフラッシュ系は･･･
- サッカー選手としての区切りについてのお話2025年11月27日ゴールデンエイジで人生は決まる サッカー小僧たちの記録･･･ある故障。かかとの成長痛(シーバー病)にはインソールが効果的です。かかとの成長痛への我が家の対応 オスグッドなどの膝が痛いときにおすすめですオスグ･･･
- 新ウォーキング日記４７３ 外のが気持ちいいこの季節2026年05月12日元たかとう矯正歯科医院ブログ影が入ってしまってますが１５度くらい。ちょうどいい５時半です。ガソリン入れて、少し果物買って少し歩いて。右膝が痛いので無理はしません。フィットネスクラブ･･･
- 【膝痛・外反母趾】予防する姿勢|横座り「やり方」注意【動画】2026年05月12日【ヨガ・ピラティス教室RepureBODY】美姿勢&自然メンタルセラピースペシャリスト 美宅玲子(みたくれいこ)･･･セラピースペシャリスト美宅玲子です。 【膝痛・外反母趾】予防する姿勢|横座り「やり方」注意【動画】 「片側だけ膝が痛い」「外反母趾で、特に片方･･･
- 実家の父訪問2026年04月30日介護福祉士は占い師【四柱推命】･･･チェック規則正しく三食の食事チラシを見てお買い得商品を買いに行きます(これも週2回と決まってる)そんな父ですが最近膝が痛い痺れがあるむくみが。。。･･･
- 2026周防大島ウルトラ100④ 当日編 後半の後半2026年05月09日走る主婦☆ちかこのランニング日記･･･ぐ食べる。冷たかったけど、塩分のきいただし汁は美味しかったです。食べたら、まろんさんとすぐに出発。 まろんさんは、膝が痛いからゆるジョグでいくと言･･･
- 1日の痛みを言葉で表現しようとするとですねぇ2026年05月11日パニック・うつから双極性障害へ。私の歩み･･･うぎゃっ!ギャギャギヤ!って感じかな?座ったら座ったで両ひざが痛くて全身がビクン!って一瞬跳び跳ねるようになった後膝が痛いには痛いし腰も痛いし足の･･･
- 手術の前に考えたい、変形性膝関節症と正しい歩き方2026年05月11日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･膝を弱らせてしまうことがあります日本でも「変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)」や「膝の痛み」「階段で膝が痛い」「変形性膝関節症 運動･･･
