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お久しぶりです2024年11月04日ピンポンパール、多肉植物丸いのが好き･･･療以外全てやった。 その結果、キツイ筋トレが一番という結果となった。ウオーキングやチャリンコなど生ぬるい。今の私は腹筋も割れたし、畳だってタンスだ･･･- スティッフパーソン症候群2024年11月04日眉毛ロ~ル 山あり谷ありおやつ無し･･･じなのかな?眉毛の場合、この病気が発症した時は癌の後だったのだけれど次第に歩行ができなくなり直立できなかったいつも腹筋が縮まって固くなっていたでも･･･
- 妹の脚が細くなった理由2024年11月04日メリハリダイエットでご自愛ライフ♡･･･した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳\フォロー嬉しいです♡/私の自慢である、美人な妹8頭身で腹筋も割れててスレンダーなモデル･･･
- ピルエットの気づき2024年11月04日ダンス夢中ライフ♡･･･週間、動画を撮って練習してバレエもジャズもピルエットの研究。どうやら2回転目で姿勢がちょっと前屈み、くの字になる。腹筋に背筋が勝ってるというか、腹･･･
- 出産の記録⑧2024年11月04日歳の差13歳。年下夫との生活･･･。かなり痛みがあるが、なんとか動いた。次が最難関。立ち上がりである。看護師さんにも「当然ですけど、お腹切ってるんで腹筋を使う立ち上がりが一番痛いで･･･
- 『佐賀バルーンフェスティバル2024』に行ってきた!!!の巻2024年11月04日みぽりんのひとりごと･･･技会場の土手もガラガラです レッドフラッグのまま、会場を後に…💧 とあるブースで顔ハメ📷前夜祭から笑いすぎて、腹筋バキバキに割れました 諦めか･･･
- 凍結胚の保管延長2024年11月03日不妊治療と流産と中期中絶のあと出産した30代会社員のブログ･･･もしれませんが、私は筋トレするのが自分にとっては一番妊娠するためによかったと思っています。YouTube動画みて、腹筋、背筋、スクワット、胸筋あた･･･
- あかん(>_<)2024年11月03日champのブログ･･･でもた😓今月は忙しいから12月中頃にした。それまではヘルニアベルトで耐えないと😰それから、せっかくプチ減量して腹筋見えかけてたのに…超残念😖･･･
- 今日のメッセージ2024年11月03日みみちゃんブログ ~オーラときめき地球号~･･･、やる気が益々出てきてるスピリチュアルカウンセラーのmimiです。 朝晩、冷えてきましたー朝起きたら布団の中で軽く腹筋運動して体が温まったら布団が･･･
- 友達、チョコザップ1日体験に行く2024年11月03日チョコザップエステと運動でダイエット成功したよꕤ︎︎·͜· ︎︎今は維持期➽･･･ロの私より全然いけるだろ、って思ってたんだけど‥見事に体硬かったストレッチで立位前屈したけどマイナス20cmくらい腹筋はチャレンジしたけど1回もで･･･
