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- 脚を組むと起こること2024年09月19日自力整体 ゆらりゆらり・・・ 首が傾く→ 首の筋肉が凝ることで 首コリ、肩こり、頭痛が起こる また肩甲骨が凝る、腰痛が起こる 組んでいる側の腹筋が弱り脂肪になる組んでいる側・・・
- 09月19日夜) お米生活19日目。今日の闘い相手は手強かった。2024年09月19日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・リー(次の測定は10月1日)今日の消費カロリー:1,838kカロリー今日やった運動・ストレッチ緩急ラン30分 / 腹筋ローラー10回x3セット歩数・・・
- (っ'ヮ'c)ウゥッヒョオアアァ!!!2024年09月19日奈ちゅラルで生こゥ♪・・・トレチートデイ💪って感じでやりたい放題やったからマジで疲労感とかない!#カナヘイダイエット #筋トレ女子 #腹筋女子 #ジム狂い #負荷・・・
- とろ玉ぶっかけうどん&懸垂とディップスとスクワットにツイスト運動2024年09月19日ロードバイク&筋トレでダイエット!・・・静止⇩③×15レップ※11レップからはトップとボトムで一旦静止して15レップで限界になる様にしてます。⇩④×1分間腹筋をする代わりにツイスト運動を・・・
- 【感想まとめ】大人バレエゆるピラティス2024年09月19日ゆるピラティスのある快適ライフ│pilakokoro・・・でレッスンをされることがあれば受けてみたいと思っていました ピラティのピの字も知らずヨガより体操的でしんどかったり腹筋や背筋などの筋肉がないとつい・・・
- 何を目指す2024年09月19日中二の息子の部活サッカーとその他雑記・・・からちょいちょい筋トレをしている様子の息子 夜に10分程度やっているところを見かけたので、5月の誕生日のときに、「腹筋ローラー」をプレゼントしまし・・・
- 北海道*今年最後のスイカとメロン2024年09月19日Happy days every day✿:*・・・酷くて5kg痩せましたからね…その分落ち着いたらみるみる太りましたが…やっぱり嘔吐は辛いですオェオェしてたので今は腹筋が筋肉痛です変な話でごめんな・・・
- 今回のダイエットはこれで頑張ります2024年09月19日たまたまたまご・・・お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】腹筋マシン ワンダーコアスマート・・・
- 咳が出て眠れない~青いナポリでランチ2024年09月19日照井食堂のおやじ・・・ぞしてきて咳そして痰…昨晩もなかなか寝れず喉がいたい訳でもない今日も症状が続いたら医者に行ってこよう咳をするせいか腹筋が痛いダイエット? 週・・・
- プラマイゼロ?むしろマイ(笑)2024年09月18日磯釣りとパンと私・・・ レッスンを開始し先生のレクチャーを受けながら意識して身体を動かしていきます 先生の見立てどおり。。 腹筋と背筋の弱さよ!(泣) ピ・・・