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- SHINee友情リング2024年06月14日きょんのざっくり日記・・・もあります。私は、韓流から離れ気味で、シズニではなくなってしまいました。とりあえず、テイルさんと、推しのジョンウの腹筋の画像だけあげておきます。 ・・・
- 晩御飯と体重2024年06月12日のこの過食嘔吐と育児と日記晩御飯焼き鳥 なぜかお弁当箱に盛り付け刺身漬けサラダ体重43.0ランニング5キロ腹筋20回やっただけ、えらい❕すごい私!明日もがんばれそ [医食同源ドッ・・・
- 疲れない騎乗法2024年06月11日わたしの非日常・・・のよね~とかだったら、背中限界までそっておなかの肉なんかないわよ~んっっ!!って自分を彫刻とでも思って自信を持って腹筋見せつけてくださいあとわたし・・・
- 晩御飯と体重2024年06月11日のこの過食嘔吐と育児と日記晩御飯ブリの釜焼き🥒とワカメの酢の物スナップエンドウ豆卵とじ体重43.7腹筋いい感じ‼️私はまだまだ出来るようになれる❕頑張って勉強してプロになる❕明・・・
- ランニング再開2024年06月11日毎日こつこつトレーニング日記 と つぶやき・・・フライ 33kg×12回3セットスクワット 40kg×10回3セットカーフレイズ 85kg×52回2セット腹筋台 10kg×22回・・・
- 『フェムキュット』がバージョンアップして登場!!2024年06月11日Fiore Blog・・・ながらで骨盤底筋群のトレーニングが確実にできるトレーニングマシン✨ 骨盤底筋群は大腿筋(ふともも)や臀筋(お尻)、腹筋のあたりまで連動して作用する・・・
- 晩御飯と体重2024年06月10日のこの過食嘔吐と育児と日記晩御飯豚肉といんげん炒めブロコサラダ体重44.0生理だから~増えてるだけってことで…腹筋トレーニング楽になってきた WOMENJAPAN.COM 完全置・・・
- アラフォー5児母のリアルな現状を晒す・20242024年06月09日空回り母ちゃんの日々・・・康診断前に悪あがきした分は 無事しっかり戻りまして 増えすぎてて間違いではないかと2度測っていただいた腹囲。 腹筋がないのと、姿勢が悪いせいで・・・
- なぎなた 283 体幹2024年06月08日薙の線のブログ・・・分かりやすいんですが、物には慣性というものがあるのですが、そこはだいぶ無視してる気がします。振り上げや打ち自体に、腹筋・背筋を使っている覚えはない・・・