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一箇所を攻めすぎない2024年08月26日Studio Libra~運動が嫌いな人の為の太極拳太極拳初心者の頃、よく首を痛めました 私はストレートネック・フラットバックの猫背体型で、首が前に出がちな上、腹筋が足りず首に力を入れる癖があります(残念･･･- 夏の気付き!やるべき優先順位!!2024年08月25日【-28kg】公開ダイエット♡モデル体重47.2kgになる!50日ダイエット!!･･･kg達成５０日ダイエット【7/21~9/9】こんばんは【女子Day】【今日の取り組み】お尻歩き １回骨盤矯正 １回腹筋３００回×２ワイドスクワット･･･
- 8/25トレ2024年08月25日明日未のブログ･･･足でバランスディスク(左右)・長座の姿勢でバランスディスク(乗せるのは臀部)・ストレッチポールに背中をつけて足上げ腹筋・チューブを両膝にかけて左右･･･
- 笑みこぼれる!善は急げ!!2024年08月25日【-28kg】公開ダイエット♡モデル体重47.2kgになる!50日ダイエット!!･･･運動時間が必ず必要で。それをやっている時間は、無心になれるし。汗が流せる事が、快感なんだなっと今日は、和室で黙々と腹筋をしていたら。ウォーキングじ･･･
- こうなるのは分かっていたハズじゃないか2024年08月24日阿修羅がゆく･･･けれどまたもやこんな日が来るとは。今朝は排便の手助けを何ヶ月ぶりかに行なった。あのときの様に大物ではなかったけれど腹筋などが衰えた妻ではさすがに自･･･
- 早痩せ脚痩せ☆ジョギング準備!!2024年08月24日【-28kg】公開ダイエット♡モデル体重47.2kgになる!50日ダイエット!!･･･kg達成５０日ダイエット【7/21~9/9】こんばんは【女子Day】【今日の取り組み】お尻歩き １回骨盤矯正 １回腹筋３００回ワイドスクワット２０･･･
- TC療法6クール*23~25日目(8/16~18)2024年08月24日makoの卵巣がん日記･･･邪魔でしゃがむのがツライですなので、膝をつかないとムリ…このお腹って、手術したら少しは凹むのかなぁデブなだけかなぁ腹筋切ったからかなぁ6クール*2･･･
- stray kids dominATE setlist spoilers2024年08月23日にゃんにゃんピリちゃん to ラオスF･･･18-s-class 19-maniac20-venom21-toplineおぉあっ、charmerがあるこれは、腹筋三兄弟に注目ですねスキズもS･･･
- 脊髄損傷の猫背を伸ばす方法2024年08月22日赤と緑の雷鳥応援団 脊髄損傷と高次脳機能障害になっちゃたひろっちゃまなう。ぽっくんは、脊髄損傷でいつも丸く猫背になってる。車椅子は、仙骨座りの猫背で、かなりキモイ。背伸びもしたいけど、腹筋が効かない。出来ないになってしまう。何･･･
- 筋肉マッチョなイケメンコンビ2024年08月20日イケメンファンの部屋･･･ンですねー。そして筋肉質な身体が素敵です。大きく発達した大胸筋、太くてたくましい腕にメロン肩、そしてきれいに割れた腹筋がいい感じです。体毛のないツ･･･
