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- キビシイ天気・・・でも負けないぜ、立ち向かうぜ・・・ふふっ、ちょっとカッコイイこと言っちゃって。2024年09月12日inakagurasi31nenのブログ 食うために生きる・・・々の力仕事と暑さで77歳8か月の体もギリギリの状態にあるようだな。それでもまだ動ける。朝はランニングに行く。夕刻の腹筋も欠かさない。今日も昨日と同・・・
- トップスが短かった(+_+)時の対処法2024年09月12日オシャレをすればするほど人生が楽しくなる!・・・ 届いて着てみると丈が短い・・・・お腹が見えちゃう🥲これも流行りなんだけど想定外でした🥲 ウェストが細くて腹筋が割れてたらお腹チラ見せもか・・・
- 残業で店舗に行けてない2024年09月12日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・を要求する派 信者が多いと思うんだけど、皆さん本当に偉いと思う…つーかドMだろ、皆さん 骨盤底筋という名の腹筋と内腿を鍛えるクラスだったと・・・
- 生後25d 赤ちゃんの肌育&自分の産後美容2024年09月12日逃げたストーカーの子供産んでみた♪・・・。(新体操をやっていたので慣れてる)筋トレはジモティーで1000円でゲットしたワンダーコアがあるので、これでせめて腹筋だけでもやらねばなと。そして・・・
- ヨガ30日チャレンジ今日で半分だぜ2024年09月12日かかのブログ・・・則性はないですが、続いてるからよしかなと。バレトンが、バレエっぽくて楽しい♪フローヨガは全身使う感じで気持ちいい♪腹筋系は効いてる感じがして、頑張・・・
- 肩こりでこれだけは絶対やって欲しいセルフエクササイズ2選2024年09月12日吉田一也@肩こり博士の鎖骨ほぐし®︎・・・ 背骨ねじりこちらも胴体が固い人にオススメの体操です。特に、カラダを左右にねじりにくい人にオススメの体操です。★ 腹筋運動(ドローイン)腰が反って・・・
- 開頭手術跡の瘡蓋(かさぶた)2024年09月12日頭部外傷の後遺症に負けない!笑顔になる前向きblogのブログ・・・汰です。最近コロナでは無い風邪をひいてしまい、絶賛体調不良です。食欲やだるさはないのですが、咳が酷い!咳をしすぎて腹筋が割れそうです。ということで・・・
- 新千歳空港に着いて即すすきのに行き風俗にいった話2024年09月11日しかさんのお馬さん・・・ォロワーさんとのランチの待ち合わせギリギリになってしまいました。最後チョコザップの話になった。よく覚えてないけど、腹筋褒められてたと思う。そして足・・・
- 私の身体に感謝します2024年09月11日アラフォー庶民のjewelry collection・・・ど動けない状態でした。今回産後1ヶ月が過ぎたため骨盤矯正のため病院へ行くと筋肉がなさすぎを対処しないといけない全く腹筋がなくなっているよ!と…よく・・・