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- 久しぶりの投稿2024年09月15日jamomo0101のブログこの暑さにやられてました。夏風邪も引いて咳が止まらず腹筋バッキバキ 笑体力奪われるこの暑さの中通勤や、日常生活が辛く体調がイマイチで、メンタルもやられ更・・・
- テスラスプラクトで頑張らないボディメイク★2024年09月15日江戸川区平井のエステサロンR-style(アールスタイル)・・・で作用します。そのため効果の違いはもちろん、結果が出る早さもテスラスカルプトがダントツです。30分寝ているだけで、腹筋20000回と同様の筋肉運動・・・
- 2024/09/15 連日の猛暑はいつまで続く…2024年09月15日YOSHIのジョギング日記・・・ばんは😀連休中日の日曜🎌今朝も海岸線ジョグ🏃♂7min/㌔でもキツイ💦午後からはジム活🤸メニュー🤸・腹筋40回✖3セット ・チェスト・・・
- 痩せたい36歳主婦2024年09月15日主婦くらげのブログ・・・いと感じるけど) いのさんの動画は気軽にできるので、毎日この↓動画のうちどれかを大体3~4つチョイス この腹筋はここ10日くらい毎日最低1・・・
- *都道府県漢字テストと体力テスト*2024年09月15日13歳(中2)&10歳(小4) 備忘録~てきな。・・・、漢字大ッキライになってしまっているけど…9月は小学校では体力テストの時期です。さっそく、反復横とび、上体おこし(腹筋)、立ち幅跳びはやったそうで・・・
- ほどほどの距離感2024年09月14日明日はきっと晴れ♪・・・。思春期で太りすぎたけど(今も同じぐらいになっているけど)体は動くようになりました。足もあがるようになったし・・・腹筋もついて何よりも筋肉が柔らか・・・
- #ボイトレ~合唱スタイルレッスン♪2024年09月14日♪ ソプラノ歌手 小沢祐美子 ♪yumica ユミッツァの オフィシャル ブログ by Ameba・・・のボイストレーニング♪』小4の娘も参加して 初めて私のレッスンを体験してもらいました🌻今回もストレッチ~呼吸法~腹筋~瞑想~発声と皆さん 深い呼・・・
- KEMA IR/チチンプイプイ2024年09月14日maririnのLessonメモと呟きなど・・・の前だったので 釣られて上手くいきました 3曲めは足腰を鍛えるが無くなってどんな曲になるんだろう?と思ったら 腹筋を鍛える曲 やっぱり鍛えるの・・・
- 釣り~サヨリ釣り•エギング~2024年09月14日記憶より記録に残す今日この頃。おはようございます☆前日のカラオケで若干声がガラガラwそして久しぶりに歌ったんで腹筋が痛いですね昨日は~雨が降るとか降らないとかで、外を見ると雲は多いけ・・・
- 10/9(水)松浪コミセンピラティスは中止です☆2024年09月14日湘南*kimiピラティスLIFE☆・・・のコンディショニング☆写真は撮りませんでしたが、リリースをして家でやれるストレッチなどを伝えました身体が柔らかく、腹筋,背筋が弱いので体幹力をつけ・・・