ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
86,164件中 271-280件を表示
- すべてのユーザー
- 先生との面談と父の体調2024年06月26日もなのブログ・・・ン療法)をしてから2週間で身体が動くようになり、病棟内も長い距離を歩けるようになった。・作業療法士さんからも、前は腹筋背筋の筋肉がなくて肩で呼吸し・・・
- 意識だけでウエストシェイプ…ウエストってどこ問題2024年06月25日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・?!そんなんただの誤魔化しじゃん!と思うかもしれませんが、【ウエスト=肋骨】ということになると、ウエストシェイプは腹筋運動じゃなくて、肋骨の形を整・・・
- 食事記録 88 日目2024年06月25日小太りやめたいママの食事の記録昨日は疲れて記録は放棄したけど、スクワットと腹筋とフォームローラーはした。スクワット100日目だったスクワットかなり回数できるようになってきたし。体重は・・・
- ヤンチャガテン系2024年06月25日ゲイの次郎が気ままに書くエッセイ・・・でました。車部られながら相手の腕をつかんだんですが、あらまったくましい腕だこと。雄腕。そして相手のシャツをめくって腹筋を確認。きれいな6パックとま・・・
- 姪っ子2人が観劇した宙組公演「ルグランエクスカリエー」2024年06月25日コチヒロのケッコーな毎日この数日間私はモノすごい風邪🤧を引いておりました💦熱はないのですがとにかく咳😷と鼻水🤧ツライー腹筋が痛くなるほど咳コンコン😭以前なら二、三日で・・・
- 「決めること」の大切さ2024年06月25日虹の七色で、心もからだも美しく ~あなたの中のダイヤの原石は色で輝きます~・・・明るさ、喜びの数字も含まれるので、笑い出したら止まらない(笑)私もつられて、笑い、つっこんでは、笑い、の繰り返しで腹筋も鍛えられました。 ****・・・
- 下腹ぽっこり問題2024年06月23日私による 私のための 私の人生byあみ・・・女性も必見『お尻&内もも 10分間』https://youtu.be/tkRfK1dr15o○胸&腹筋を10種目5分間https:・・・
- 食べたいものを美味しく食べたい!お金をかけないジム2024年06月23日おひとりさまが生きる道~アラフィフの前向きなライフワーク~・・・ところに足を置き仰向けになるハンドルを手に持ち足を伸ばす胸から上を起こし足を下に付けず上下と動かす5回を5セット(腹筋)これは1セット毎に呼吸を整・・・
- 6月27日(木曜日)~売り出しのご案内『パート2』です‼️2024年06月23日くらしの衣料ちくさのブログ・・・�🤗🤗🤗衝撃プライス🤩必見の掘り出し処分品❕座ってユラユラするだけの簡単エクササイズ🎵🌟体幹エクサ🌟腹筋エクサ🌟姿勢エクサ 🌟・・・
- アラフィフ主婦筋トレの成果2024年06月21日第二の人生を楽しむアラフィフちゃん・・・けじゃダメですね🙅♀️やっと目覚めて4月の終わりから自宅でも毎日30分は筋トレ💪して(自己流ですが)寝る前に腹筋50回、毎トイレ後にスクワッ・・・