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レオン治療院に行ってきました♪2026年07月07日ヨッシーの時々ブログ･･･ブログスタンプ今回で3回目の治療でした😊やっぱり良い実感出来る✨️トイレに行く回数も減ったし今まで使えてなかった腹筋も使えてる感じで最高👍だが･･･- 夢の吊り橋へ 背中は反るも孫に引かれながら2026年07月07日あるあるDRまーちゃん-肝移植と心移植後の患者の物語･･･姿、大いに背中が反ってます。なんとみっともない姿😛坂道のときは姿勢保持のためにどうしても反り腰になります。背筋，腹筋、大腿筋を鍛えて反り腰になら･･･
- 食事と運動07062026年07月06日milk-1978のブログ･･･めてストレッチをはじめ5時に起き上がる睡眠約6時間でした ★運動スクワット10回散歩:4177歩ストレッチ30分腹筋:40回夜ヨガ15分 ★摂取･･･
- かれーの店うどん?突然情報2026年07月06日かれーの店うどん?公式Blog･･･数値はどうなるか検証?1月~3月迄は軽いヒップアップ運動実施腰を上げるやつ?せっかくなので目標たてました!第１目標腹筋ローラーを4月から初めて3ケ･･･
- 退院から１０日目(術後２７日目)2026年07月01日子宮肉腫の中でも珍しい高異型度子宮内膜間質肉腫(HG-ESS)と診断されました退院から１０日経ちました。最近入院中にはなかった腹筋の痛みを感じています。カロナールを飲めば治りますが、前回の手術の時はこの時期に痛みは感じていなかった･･･
- 我が兄弟達がドハマり♩場所取らないバランスドーム。の、話。2026年06月24日riyusa日和。ザッパレシピで褒められおやつと時々おかず･･･スドーム バランスボール 半円形 46/58cm ボールストレッチ ダイエット バランスディスクヨガ ピラティス 腹筋 室内遊び 健康器具 産後ケ･･･
- 夏の審査会 一部!2026年07月06日舞鶴 実践空手道 拳悠会を応援中!おぜままのブログ･･･土曜日のせんせいだから 初級の子らにはやりやすかったはす!頑張ってました!基本!一生懸命やる✌️難関だった 腕立て腹筋!ミット!サバキあり先生のお･･･
- 実は私、売り込みが苦手だし怖いと思っている ~ブログで満席!楽々教室運営2026年07月05日ブログ集客のみで入会率９０%!理想の生徒で満席にする、 音楽教室の専門家･･･」とか「ご入会がありました」とか書いてみたいなぁ~~って思いながら。 仕方がないのでフルートってこんなに面白いんだ腹筋を使って腹式呼吸するから体に･･･
- 新年2026年07月04日時のかけら☆青子の備忘録･･･ために「椿姫」の「さようなら過ぎ去った日々よ」の練習も並行して行う事に。(ラがたくさん出てくる) 高音の安定には、腹筋背筋体幹が必要なんですが、私･･･
- ★7月入りましたね♡生きてるだけでほんとうに凄いことです♡じぶんをねぎらってあげてくださいね♪2026年07月01日MIYUUecstasyブログ<newearthを楽しみ尽くすecstasybody∞LoveProject>~生命美spaceメルフィーロ~舞ふように歌ふように生きる~･･･なる愛を伝播&増幅鳥好き🦜ベジ🥕げこモットー…人生はギャグである♡趣味は...爆笑よ♡w(いつの間にか腹筋が鍛えられちゃってるみたい)･･･
