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- こんにちは2024年06月30日こぶたさんだよ午前自室の掃除して腰痛体操などをしました。radikoもcoreくんのラジオ聞けました。布団乾燥機もかけました。トイレのタオルハンガーのプラスチック部分・・・
- おはようございます2024年06月08日こぶたさんだよ・・・きましたが。夢見は謎でした。歯磨きし直してマウスピースも付けて寝たわりには眠りは浅かったです。普段着に着替えてから腰痛体操などをしました。これから・・・
- おはようございます【追記あり】2024年06月28日こぶたさんだよ・・・のだったので残念です。断捨離するのは悪いことじゃないけど後でこういうこともありますね。やっぱりまだ寝てたいですね。腰痛体操などはしないとだし…まだ・・・
- ガーデンの花や馬 05/18さとらんどの32024年05月24日札幌市内の田舎から・・・ール(テイスト)や日本酒などは金曜日にここで買う今日は 天候のせいか腰の痛みとだるさがちょっとある今日も夕方には 腰痛体操を無理のない範囲でやろう・・・
- 【ダイエット】今年は特に季節の変わり目にご注意を。2024年04月26日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 今日の腰痛日記。2024年04月27日2876osnのブログ・・・というやつみたいです。で、反り腰を直そうといろいろやって、たぶんうまくできてなくて、複雑な腰痛になってる気がする。腰痛体操は、横になってやるのが多・・・
- 百合が原公園の藤棚 05/262024年05月27日札幌市内の田舎から・・・少しある 2024/05/27の日記仕事の月曜日 いつもどおりの起床 いつものバスで出勤時間が無い朝も 腰痛体操3セットいつものバスで1・・・
- ライラックと園内 05/18さとらんどの42024年05月25日札幌市内の田舎から・・・センター前 2024/05/25の日記仕事休みの土曜日 06:20起床 PC前でブログ訪問など(時々立って歩く)腰痛体操をゆっくりと3セット実施・・・
- ガーデンの花々 05/18さとらんどの22024年05月23日札幌市内の田舎から・・・過ぎに出て用事終えて帰宅は16:15だった それからブログ作りだ腰の痛みは このまま全快と行かないかなぁ夕方には 腰痛体操を無理のない範囲でやろう・・・
- 05/11 さとらんど散歩 #12024年05月18日札幌市内の田舎から・・・4/05/18の日記土曜日は休み 06:10に起きてPC前でグダグダ腰は朝はやっぱりダル重なので 無理のない範囲で腰痛体操実施10:30に 一週間・・・
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