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寒くなると肩や腰が痛い!整形外科3回受診2024年10月30日膠原病と上手く付き合う10月は2週間おきに整形外科に行きました。暑くて汗が出るけど肩や腰、膝が痛い。ロキソニン湿布効くのですが筋肉が低気圧でギュっと縮まり痛い。左肩→ヒアロル･･･- 【11月】 肩こり・腰痛が軽くなる!筋膜リリースヨガ2024年10月30日新潟市 オンラインヨガ教室・レッスン マインドフルネスならナチュラルヨガ･･･としたときに肩が痛いドライヤーで腕を上げているのがつらいいつも肩に何が重いものが乗ってるみたいや朝起きあがるときに腰が痛い気をつけて動かないと腰が･･･
- MC162024年10月30日ポポグリーンのブログ･･･ますがまぁ気長に…そこから更に１５キロ程のバイク店にふら~とより道古いカブを探してたのですが不発💦そのまま帰路に腰が痛いけどNSRは乗った事が無･･･
- キレて出勤2024年10月29日生きていく･･･もあるのかなσ(∵`)?まぁ眠いのはいいことだ!寝れない寝れない騒ぐよりは大人しく寝れるのは本当にいい事!起きたら腰が痛い…横になりすぎた?お風呂･･･
- 腰が痛い2024年10月29日肝内胆管癌 再発腹膜播種 何気ない日常GCD療法2クール7日目。副作用なのか分からないけど、朝方に腰が痛くて目が覚めました。横を向いたり体勢を変えるとおさまったので、気にしていませんでした。･･･
- #私の親孝行ー実家のリフォーム・その1ー2024年10月29日perlaの黒い腹の中･･･トをしてくれたわけで。その当時、祖母が70代だったのかな~。祖母の為に建て直したって印象だった。 そして今年、父が腰が痛いだの、お風呂に入るのが億･･･
- 靴下の滑り止めの小話(2)2024年10月28日まぼろし工房_ランニング･･･足の踵の後ろに隙間がない限り、靴の中で足が後方に移動することがありません。 『踵に隙間があるシューズ』走ると腰が痛い走ると膝が痛い走るとアキ･･･
- モラオの心配事。2024年10月28日モラハラ夫と生活中のアラフィフ･･･いでしょうか。膝の上の筋肉を鍛える筋トレも頑張ってるし、体重も落としてます。(少しずつですが)偶然にも私の母も膝と腰が痛いそうで、整形外科に通って･･･
- 日の出と日の入りが早くなったぁ~2024年10月28日natsukiのブログ ~オランダから~･･･てみる? 夕方はこんな感じで 早く暗くなるぅ~ そんな今日の靴下は 抹茶チョコ! はぁ~今日は腰が痛い10キロ前後の物を断続的･･･
- リバーマラソン淀川大会20キロ(補記あり)2024年10月28日ランニングと日々のこと･･･度。終盤はほんとに辛く、8分台。ランナーもまばらで前にランナーあんまりいない。淀川で走るといつも最後が寂しい。途中腰が痛いと言っていたMさんともす･･･
