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ゆる減量期124日目(お胸トレ)2026年07月03日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･ッキリせず😮💨最近は起床時にずっと右脚のこむら返り🫠💦マグネシウムサプリ摂って、水分も摂ってるのに持病の脊柱管狭窄症の影響も少なからずあ･･･- インソール2026年07月02日goronyan日記･･･れる。予約していたカイロプラクティックの時間になり２ヶ月ぶりになってしまった。いつもなんだけど、私が気になるとこは脊柱上から下まで診ればだいたいわ･･･
- 強き我が心2026年07月01日自分の中の幸せのみつけ方~本当の私に出会うために。･･･不安が広がりました。私は23歳の時に仕事の事故で整形外科を受診し、その時の検査で自身に腰椎が無いことを知りました。脊柱先天性奇形で母親のお腹にいた･･･
- 股関節の違和感と太もも前側の痺れ2026年06月28日病気を忘れる時間を作ろう!幸せな患者になろう!･･･支障をきたすことがあるため、適切な対処が必要です。原因1. 神経の圧迫や損傷• 腰椎や骨盤の異常・椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症による神経の圧迫。・･･･
- 病名を聞いて落ち込んでます。2026年06月28日manamamaのブログ･･･ているのですが 私のMRIの画像を診て輪切りにして見たら、５番目と７番目の脊髄が神経を押していて狭くしていました。脊柱菅狭窄症でした。自分でも調べ･･･
- 腰部脊柱管狭窄症 術後半年診察2026年06月23日ZUKAファン鎌子のブログ下書きのまま、一週間経過💦16日(火)術後半年の診察でした。特に問題ないとのこと。次は半年後にMRI診断です。手術した病院でのリハビリも20日(土)で･･･
- 脊柱側弯症 手術後16日目2026年06月21日はな@40代の脊柱側弯症看護師さんとのやりとり 2種類あった便秘薬を1種類に減らしていたのですが、便通がなかったため、「酸化マグネシウム」を復活することにしました。力むと背骨･･･
- 骨粗鬆症の治療 他2026年06月20日フクムラ 福ちゃんのブログ･･･赤の境界線の少し上に✚マーク。腰椎は、正常です。青い部分の少し上に✚マーク。部位にくださいよって違うんですね。腰部脊柱管狭窄症は、仙骨部硬膜外ブロ･･･
- 解剖実習1日目2026年06月19日史上最強の臨床家が語る『このままでよいのか…日本!』･･･生、そして他の助手の先生方に挨拶をした後、解剖実習が開始。 各自メスを持たせてもらい、背部の筋や膜の解剖に始まり、脊柱を割って脊髄硬膜や終糸などの･･･
- 2026年7月のストレッチスケジュール2026年06月17日福岡 ストレッチ教室 健康運動指導士 R I N A『一隅を照らす人になろう!』･･･福岡クローバーストレッチ教室スケジュールです🍀✨🎋テーマ『良い姿勢を身につけ、軽やかに動く』⭐️内容・骨盤帯、脊柱、肩甲帯とは・機能改善トレー･･･
