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- ストレッチには動的ストレッチがおすすめ2024年09月19日さっくんの健康について考えるブログ・・・するのは大事です。 動的ストレッチのやり方はそれほど難しく考える必要はなく足首を回す膝を大きく曲げ伸ばしする股関節を大きく動かす肩を大きく回・・・
- MRI検査覚書2024年09月19日hi63ootaのブログ・・・で出しますとそれと定番のメコバラミン処方しますと3週間分処方されましたMRI検査、薬貰い1万円以下以前紹介で病院で股関節MRIした時は検査だけで1・・・
- とにかくひたすら『ありがとう、ありがとう、ありがとう』と唱えてみる【9日目】2024年09月19日〘龍遣い〙KIYO・・・についてお話します。少し重たい内容に感じる方もいる…ameblo.jp 『ありがとう』をたくさん言ゲーム私は以前、股関節を手術したため長期間の入院・・・
- 2024.09.19 (木) ぎっくり骨盤( ̄▽ ̄;)2024年09月19日やるならとことん!!(・∀・)✧・・・った氣もする 強制的にそうなったなら 荒療治だわー・・・ ていうかホロスコープにでてるのかな 腰は天秤座股関節は射手座 どっちかというと・・・
- 退院2024年09月19日Floor・・・す術後半年ぐらいは、傷の周りの痛みがあったように思います。あと麻痺感も強かったので、痺れよりは締め付け感とか足元や股関節周りがフワフワした感じの方・・・
- 術後40週(274日~280日、リハビリ33、トレーニングなし)2024年09月19日わたし日和*・・・左右、140sec)、スクワット(15回X2)、フロントランジ(左右、15回X2)、クラムシェル(左右、20回)、股関節ストレッチフロントランジ(・・・
- 9/19(木) 無花果タルト -4002024年09月19日50歳からのダイエット・・・842歩 半身浴 20分運動 30分筋トレ3月のエクササイズヒップヒンジ 10×3 2セット二の腕エクササイズ股関節ほぐし8月の有酸素運動 ・・・
- 【40代母】 衝撃を受ける2024年09月19日2024中受終了 母のブログ・・・らい使っています。使い続けている理由は…他を研究するのが面倒。雑誌は全く見なくなったし、SNSで積極的に拾う情報は股関節のストレッチばかり。メイク・・・
- 異色の経歴2024年09月19日日日是好日 ~一瞬一瞬を大切に~2024.2月に右の人工股関節置換術を受けて10日ほどして転院 リハビリに特化した病院で大勢の理学療法士さんの2か月間 お世話になりました。 リハビリを・・・
- 長時間座り仕事や長時間通勤、移動でお尻が痛い‼️ボール2つでセルフケア伝授します2024年09月19日5万人以上の施術実績!疲労困憊で心身ともに疲れた あなたの救世主 骨格・筋肉・柔軟性の黄金バランスを整えて体の違和感を取り除く・・・り を繰り返すのでお尻が痛いそんなお悩みの方いらっしゃいませんか?お尻が痛くなる方の特徴として‼️片側の脚や骨盤、股関節に体重を預けるようにして立・・・